Kołdra obciążeniowa a zespół niespokojnych nóg
Przede wszystkim, zanim przejdziemy do wniosków, RLS wymaga diagnozy medycznej od lekarza, który weźmie pod uwagę objawy takie jak przytłaczająca potrzeba poruszania nogami – szczególnie w nocy lub w okresach odpoczynku i bezczynności – oraz uporczywe mrowienie w nogach i stopach, lub inne nieprzyjemne doznania.
Lekarz może użyć testu elektromiografii igłowej i innych testów nerwowych podczas diagnozowania zespołu niespokojnych nóg.
Objawy zespołu niespokojnych nóg mogą się zmieniać z dnia na dzień i różnić się w zależności od osoby. Mogą całkowicie zniknąć na jakiś czas, a następnie wrócić.
Zaobserwowano, że objawy nasilają się wieczorem i w nocy, gdy większość ludzi siedzi lub leży.
Kołdry obciążeniowe składają się z kwadratowych kieszeni wypełnionych ciężarami, które są przepikowane razem, aby stworzyć ciężką kołdrę.
Obciążone elementy, takie jak poli-peloty lub inne koraliki, często są używane jako wypełniacz w kieszeniach. Pikowany design pomaga równomiernie rozłożyć ciężar w całej kołdrze.
Korzyści z kołdry obciążeniowej dla osób cierpiących na RLS są dwojakie: kołdra obciążeniowa może uspokoić i złagodzić mięśnie oraz nerwy w nogach, a także uspokoić i wyciszyć umysł.
Kołdry obciążeniowe nie tylko pomagają zmniejszyć objawy RLS w nocy, ale także sprzyjają zdrowym wzorcom snu.
Kołdra obciążeniowa może zapewnić głęboki nacisk dotykowy na nogi. DTP wykorzystuje mocny, ale łagodny nacisk, aby zrelaksować mięśnie, zwiększyć krążenie krwi, a nawet zwiększyć produkcję serotoniny i melatoniny.
Ciężar kołdry może zachęcać do spokoju w nogach i poczucia spokoju w umyśle. Niektórzy cierpiący na RLS nie mogą tolerować nacisku na nogi, ale wielu, którzy używali kołder obciążeniowych jako naturalnej metody leczenia, uznało to za niezwykle pomocne.
Dodatkowo, kołdry obciążeniowe dostarczają informacji dla sensorycznego systemu dotyku, który opiera się na dotyku. Sensoryczny system dotyku odbiera i przetwarza wiadomości absorbujące przez zmysł dotyku.
RLS jest zaburzeniem o podłożu neurologicznym. Oznacza to, że wiadomości otrzymywane przez zmysły i przesyłane przez nerwy do mózgu odgrywają pewną rolę w manifestacjach RLS – ale mogą również mieć znaczenie w leczeniu RLS.
Jak wcześniej wspomniano, dopamina może być jednym z czynników, które należy wziąć pod uwagę przy możliwych przyczynach.
Kołdry obciążeniowe, dzięki nauce DTP i dotykowemu wejściu, mogą stymulować produkcję “hormonów szczęścia” serotoniny i dopaminy. Te chemikalia sprzyjają poczuciu spokoju i ogólnego dobrostanu.
W wyniku produkcji tych hormonów, ciało może również stać się bardziej spokojne. Fizyczne objawy RLS często maleją w miarę wzrostu poziomu serotoniny. Kolejną korzyścią serotoniny jest to, że produkuje melatoninę – ’hormon snu“.
Więcej serotoniny oznacza więcej melatoniny, co oznacza lepszy sen!
