أفضل طريقة لاستخدام البطانية المرجحة

اختر بطانية الترجيح المناسبة

كيفية اختيار حجم ووزن بطانية مرجحة? يمكن للاختيار الصحيح أن يجعل البطانية الموزونة أكثر فعالية. تخفيف التوتر والقلق وتحسين الدورة الدموية في الجسم وتحسين جودة النوم. إذا اخترت حجم ووزن البطانية الموزونة عن طريق الخطأ. فقد يجعل الوضع أسوأ.

اختر حجم البطانية المرجحة

الأحجام التقليدية لبطانيات الأطفال الموزونة هي: 36 * 48 بوصة، 41 * 60 بوصة، 48 * 72 بوصة. حاول الاختيار وفقًا لطول الأطفال. اترك المزيد من الطول. لأن طول الأطفال يتغير بسرعة.

الحجم العام للبطانيات الموزونة للبالغين هي: 48 * 72 بوصة، 60 * 80 بوصة. أكبرها 80 * 87 بوصة. يرجى الانتباه إلى استخدام البطانيات الموزونة للبالغين. حاول استخدامها بمفردك. اختر الوزن والحجم المناسبين وفقًا لوزنك. إذا شاركت البطانية الموزونة معًا، فستكون عديمة الفائدة. لا يوصى باختيار بطانية مرجحة بحجم سرير مزدوج أكبر.

اختر وزن البطانية المرجحة

من الأنسب اختيار وزن البطانية الموزونة وفقًا لوزن المستخدم 10% -12%. الخفيف جدًا سيكون عديم الفائدة. ويكون النوم أكثر صعوبة إذا كانت ثقيلة للغاية.

تعمل البطانية الموزونة بضغطها المطبق بالتساوي على تحفيز الجهاز العصبي العصبي المحيطي لتهدئة الجهاز العصبي العصبي الحسي، مما يعزز الاسترخاء وإنتاج الإندورفين.

بما أن التوتر والقلق والإفراط في التحفيز بشكل عام على مدار اليوم من أكثر العوامل التي تساهم في الأرق، فإن إحدى الفوائد الطبيعية للبطانيات الموزونة هي تقليل أعراض الأرق وزيادة القدرة على النوم بشكل طبيعي والبقاء في النوم لفترة أطول.