Was ist ein Schwangerschaftskopfkissen?
Das Schwangerschaftskissen ist ein Schlafzubehör, das entwickelt wurde, um den sich verändernden Körper der werdenden Mutter zu stützen, ihr zu einer bequemen Ruheposition zu verhelfen und mehr Schlaf zu bekommen. Eine Schwangerschaft kann den Körper stark belasten, vor allem, wenn die Schwangerschaft fortschreitet. Das zusätzliche Gewicht drückt in der Regel auf den Rücken und die Gelenke, einschließlich der Hüften, Knie und Knöchel. Dies kann zu Schmerzen führen, die es schwierig machen, die ganze Nacht zu schlafen.
Umstandskissen sind speziell so konzipiert, dass sie sich den Konturen des schwangeren Körpers anpassen und dort stützen, wo es am nötigsten ist. Diese Kissen gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen, um sich an unterschiedliche Schlafpositionen anzupassen und Schmerzen zu vermeiden. Zu den gebräuchlichsten Arten gehören C- und U-förmige Ganzkörperkissen, die den gesamten Körper stützen, und keilförmige Kissen, die zur gezielten Unterstützung eines einzelnen Bereichs, z. B. des Bauches oder Rückens, verwendet werden können.
Schwangerschaftskissen können werdenden Müttern, die unter Schlafmangel leiden, eine dringend benötigte Erleichterung verschaffen. Diese speziellen Kissen sind so konzipiert, dass sie den wachsenden Bauch stützen und die vom Arzt empfohlene seitliche Schlafposition angenehmer machen.
Vorteile der Verwendung von Schwangerschaftskissen
Einer der Hauptgründe - wenn nicht sogar der Hauptgrund -, warum viele Frauen sich für spezielle Schwangerschaftskissen entscheiden, ist der Wunsch, es so bequem wie möglich zu haben.
Menschen, die Schwangerschaft und Geburt erlebt haben, wissen, dass sie vor der Geburt viel Schlaf brauchen. Wenn Menschen anfangen, Eltern zu werden, fehlt ihnen der Schlaf in der Zeit der Arbeit und der Geburt. Und wenn das Kind dann tatsächlich da ist? Zumindest in den ersten Monaten kann es schwierig sein, auch nur annähernd acht Stunden Schlaf zu bekommen.
Experten der National Sleep Foundation (NSF) sagten: "Wenn Sie schwanger sind, ist es aus vielen Gründen schwierig, einen stabilen Schlaf zu finden." "Einer der Hauptgründe für die Unruhe: Wenn Ihr Baby wächst - wie Sie selbst - kann es schwieriger werden, nachts eine bequeme Position zu finden."
Zum Glück kann ein spezielles Schwangerschaftskissen plötzlich auftauchen und den Tag (oder die Nacht) retten.
"Ein gutes Schwangerschaftskissen kann den Druck auf die Wirbelsäule, den Rücken und das Gesäß verringern und gleichzeitig die Ausrichtung des Gesäßes, der Schultern und der Wirbelsäule verbessern", so die Website Parenting Health Baby. "Schwangerschaftskissen verhindern, dass schwangere Frauen in unbequemen und gefährlichen Positionen auf dem Bauch schlafen."
Ein weiterer Vorteil? Viele Kissen sind auch nach der Schwangerschaft noch bequem und nützlich. Sie können verwendet werden, um Müttern bei der Erholung nach der Geburt zu helfen und sie beim Stillen zu unterstützen
Brauche ich ein Schwangerschaftskissen?
Ein Schwangerschaftskissen ist zwar nicht unbedingt erforderlich, kann aber eine gute Wahl sein, wenn Sie während der Schwangerschaft unter Schlafstörungen leiden. Schlaf ist wichtig für Ihre körperliche Gesundheit, besonders wenn Ihr Körper hart arbeitet, um das Wachstum eines weiteren Lebens zu unterstützen.
Je weiter die Schwangerschaft fortschreitet, desto schwieriger kann es sein, einen guten Schlaf zu finden. Werdende Mütter neigen häufig zu Symptomen wie Rücken- und Gelenkschmerzen, Sodbrennen und Schlafapnoe. Diese Symptome verschlimmern sich, wenn Sie das dritte Trimester erreichen.
Sich nachts wohl zu fühlen, ist in der Regel der Schlüssel zum Einschlafen und Durchschlafen. Sie können es mit zusätzlichen Standardkissen versuchen, um eine zusätzliche Polsterung zu erreichen, aber Schwangerschaftskissen sind speziell dafür ausgelegt, sich an die Form Ihres schwangeren Körpers anzupassen.
