Hallo, ich'm Jerel. Ich habe kürzlich einen Artikel über die NHS über wie man Hilfe Sie fallen schlafend. Nach Durchsicht des Inhaltsstimme ich voll und ganz zu. mit den Artikel, dass eine gesunde Körper kann führen zu besserer Schlaf. Wenn Sie also auch Schlafstörungenkönnen Sie versuchen zu änderning einige Ihrer schlechten Angewohnheiten um zu bekommen Schlafqualität.
Aber genau hier liegt das Problem. Die Korrektur ist ein langwieriger Prozess Verlängerte schlechte Angewohnheits und erreichen die Wirkung von imverbessert schlafen. HWie können Sie die negativen Auswirkungen des Schlafs vermeiden?ing Probleme dwährend dieses Prozesses?
HeutzutageSie können den Schlaf auch fördern durch viele unbedenkliche MethodenAußerdem Einnahme von Medikamenten zur Förderung des Schlafs. Ja, natürlich, Vermeidung von Überstimulation Filme am Abend, Trinkening heiße Milch vor dem Schlafengehen, oder sogar umarmening a weich Spielzeugsind offensichtliche Methoden die Ihre Schlafqualität zu verbessern.
Neben diesen MethodenEs gibt noch eine andere Möglichkeit, den Schlaf durch physische Mittel zu fördern, nämlich durch eine Gewichtet Decke die zu Ihnen passt.
Was ist eine Schwerkraft-Decke?
Schwerkraft-Decken sind eine neue Art von Heimtextilien entwickelt in den letzten Jahren. Sie tauchte zuerst in den Vereinigten Staaten auf und war in Nordamerika und in europäischen Ländern sehr beliebt. Sie gehört zu den 4.0 Ära der Heimtextilien und wurde von Verbrauchern in der ganzen Welt angenommen. Die Wirksamkeit der Schwerkraftdecke wurde von den Nutzern hervorragend bewertet.
Ich arbeite zufällig in einer Schwerkrafttuchfabrik und kann daher einige meiner Kenntnisse mit Ihnen teilen. Zunächst einmal ist das Kernmaterial des Schwerkrafttuches ist die Füllung des Schwerkrafttuches. Es enthält 0,8-1mm Glasperles. Bei der Herstellung der Schwerkraftmatteverwenden wir unser Maschines um die Glasperlen gleichmäßig zu verteilenzum Oberfläche des Schwerkrafttuches das ist insere innere Polyesterwatte Schicht des Schwerkrafttuches. Danachwerden wir die beiden Seiten zusammenfügen. mit gleichem Druck fest zusammenhalten. Damit soll verhindert werden, dass die Glasperlen aus dem Polyester interlayer. Endlich, werden wir den reinen Baumwollstoff nähen, der als Endprodukt präsentiert wird. das Produkt, das der Kunde erhalten wird.
Dies ist ein hierarchisches konzeptionelles Diagramm von eine Schwerkraft-Decke.
Natürlich ist dies nur der Herstellungsprozess für das Basisprodukt. Wenn der Kunde mehr benötigt, haben wir auch andere Verfahren, um die Qualität der Decke anzupassen. Verschiedene Stoffe haben auch verschiedene technologische Prozesse. Wenn Sie daran interessiert sind, diese technologischen Prozesse zu verstehen, werde ich später einen eigenen Artikel schreiben, um den Produktprozess zu erklären.
Nachdem Sie das Gravity Blanket verstanden haben, werden Sie wahrscheinlich auch das Funktionsprinzip des Gravity Blanket verstehen. Die Schwerkraft des Gravity Blanket wird durch das Gewicht der gefüllten Glasperlen erzeugt, um den Druck auf den Benutzer zu verteilen. Der Benutzer hat das Gefühl, dass er umarmt.
Was ist die Funktion von gewichtet Bettdecke?
Wir kennen nun das Funktionsprinzip der Schwerkraftdecke, aber was hat es mit der besonderen Wirkung der Schwerkraftdecke auf sich? Wie der Titel schon andeutet, liegt hier der Schwerpunkt: Die Schwerkraftdecke kann helfen, sich zu entspannen und einzuschlafen. Ja, Schwerkraftdecken haben eine gute Wirkung bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. Nach den aktuellen Untersuchungen haben 75% der Benutzer nach der Verwendung der Schwerkraftdecken eine mehr oder weniger verbesserte Schlafqualität, von denen 63% der Benutzer das Gefühl haben, dass die Wirkung der Decke offensichtlich war.
Zusätzlich zur Verbesserung der Schlaflosigkeit, gewichtet Decke hat viele andere Auswirkungenwie die Behandlung von Angstzuständen, Reizbarkeit und Autismus. Der Grund, warum die Schwerkraftdecke diese Krankheiten verbessern kann, ist, dass die Menschen sich entweder ängstlich oder wütend fühlen. Wenn sich der Herzschlag beschleunigt, fließt das Blut schneller. Mit einer Schwerkraftdecke mit dem richtigen Gewicht, wird dazu beitragen, Ihren Herzschlag und Blutfluss in einer optimalen Frequenz, die die Bedingungen für das Einschlafen erfüllt zu kontrollieren.
Wenn Sie dies sehen, werden Sie sich sicherlich fragen: Wie kann man feststellen, ob das Gewicht eines Schwerkrafttuches angemessen ist?
Wie wählt man eine gute Schwerkraftdecke aus? -SLTSB Regel der Schwerkraft Decke
Erstens, die geeignetes Gewicht der Schwerkraftdecke beträgt 8%-10% des Gewichts des Benutzers. Sie können eine geeignete Schwerkraftdecke auf der Grundlage Ihres eigenen Gewichts wählen. Wenn Sie die Schwerkraftdecke zum ersten Mal verwenden, ist es am besten, eine Schwerkraftdecke zu wählen, die 8% Ihres Gewichts entspricht. Das Gewicht der Schwerkraftdecke darf weder zu schwer noch zu leicht sein. Eine zu leichte Decke ist nicht schlaffördernd, eine zu schwere Decke beeinträchtigt Ihre Schlafqualität.
Das Gewicht der Schwerkraftdecke darf 20% des Körpergewichts nicht überschreiten, was ein starrer Indikator ist. Bei der Auswahl eines geeigneten Gewichts für Ihre Schwerkraftdecke werden wir die SLTSB-Regel zur Beurteilung heranziehen.
S (SEHEN): Prüfen Sie, ob die Versiegelung und die Steppung der vier Seiten der Schwerkraftdecke sauber sind und der Steppabstand angemessen ist. Überprüfen Sie dann, ob die Oberfläche des Produkts beschädigt ist oder ob die Fadenenden defekt sind. Prüfen Sie schließlich, ob die Gurtverbindung fest ist.
L (Hören): Schütteln Sie eine Ecke des Schwerkrafttuches und hören Sie, ob das Geräusch der Glasperlen im Inneren normal ist. Dies dient dazu, Schwerkraftdecken zu vermeiden, die nicht mit Glasperlen gefüllt sind oder minderwertige Glasperlen verwenden.
T (Tastsinn): Berühren Sie das Produkt direkt mit der Hand, fühlen Sie den Stoff, spüren Sie das Gewicht, drücken Sie mit der Hand auf die Schwerkraftdecke und prüfen Sie, ob Sie die Glasperlen spüren können. Wenn Sie die Glasperlen deutlich spüren können, deutet dies auf einen Herstellungsfehler des Produkts hin.
S (Geruch): Riechen Sie das Schwerkrafttuch durch die Nase, um festzustellen, ob das Produkt einen Geruch hat. Wenn das Produkt einen Geruch hat, deutet dies darauf hin, dass die Rohstoffe des Produkts fehlerhaft sind. Der eigentümliche Geruch des Produkts stammt in der Regel aus dem Oberflächengewebe und dem Baumwollspray.
B (Blasen): Blasen Sie durch den Stoff, legen Sie Ihre Hand auf die Rückseite des Stoffes, fühlen Sie, ob Sie Ihren Atem mit der Hand spüren können, und beurteilen Sie die Atmungsaktivität des Stoffes.
Eund
Okay, das war's für das heutige Thema. Die Schwerkraftdecke ist zwar eine schnelle Methode, um die Symptome von Schlafproblemen zu behandeln, aber wenn Sie die Angewohnheit haben, lange aufzubleiben und übermäßig zu rauchen. Als Freund möchte ich trotzdem meine Besorgnis für Sie zum Ausdruck bringen.
Reduzieren Sie die Anzahl der Raucher, haben einen regelmäßigen Zeitplan dieser Zeit ist der grundlegendste Weg, um Schlafprobleme zu behandeln. Ich wünsche Ihnen eine gute Gesundheit und alles Gute.
Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit und dass alles gut geht.
Unter Jerel
