Son Mantas lastradas ¿Adecuado para niños?
Casi todos los padres están familiarizados con una serie de preguntas y excusas que ponen los niños por no estar preparados para entrar en el estado de sueño, como la necesidad de contar otro cuento antes de dormir o el último vaso de agua que queda en la nevera.
La manta lastrada es una manta suave rellena de perlas o partículas de polietileno diseñada para ayudar a las personas a relajarse bajo su peso.
La Dra. Markesha Miller, psicoterapeuta licenciada, afirma que las mantas con peso son una opción excelente para los niños que no pueden dormir por la noche o que están en la transición a dormir solos, y también pueden ayudar a los niños con autismo, TDAH y trastornos de ansiedad.
"Una cosa que sabemos de los niños es que buscan consuelo y comodidad", dijo Miller a Shop TODAY. "Cuando los niños están asustados y los abrazas o les das un abrazo, se sienten reconfortados y relajados. Una manta con peso puede proporcionar a los niños esta sensación de forma científica". Por lo tanto, compare una manta con peso con un abrazo continuo".
Miller afirma que los niños que se acurrucan en una de estas mantas relajantes pueden sentirse más cómodos y querer quedarse en la cama.
Aunque las mantas lastradas para adultos pueden pesar hasta 25 libras, las de los niños suelen pesar entre 5 y 15 libras. Para elegir la manta del tamaño adecuado para su hijo, Miller recomienda elegir una manta que pese aproximadamente 10% de su peso.
¿Qué es un manta con peso?
A manta con peso proporciona una presión de contacto profunda, que puede tener un efecto calmante en algunos niños. Muchas mantas utilizan cuentas en bolsillos acolchados para proporcionar una distribución uniforme del peso.
Las mantas con peso pueden tener un efecto tranquilizador en los niños, sobre todo cuando se sienten ansiosos o reaccionan de forma exagerada.
Si el niño tiene demasiado calor bajo la manta lastrada, se puede buscar una manta con propiedades frescas y tejidos transpirables.
Aunque no es adecuada para niños muy pequeños o bebés, una manta lastrada puede ser un complemento tranquilizador para que los niños mayores duerman.
Se dice que las mantas con peso combaten el insomnio de forma cómoda y calmante, y que favorecen un sueño más reparador. Por lo tanto, si su hijo (o no demasiado pequeño) tiene problemas para dormir, añadir una manta con peso a su cama puede ayudarle.
El único problema es que las mantas con peso para adultos suelen ser demasiado pesadas para los niños, sobre todo para los más pequeños. Así que hay que conseguir una manta lastrada adecuada para niños.
lo has entendido. Recuerda que siempre hay excepciones a toda regla. Si te sientes incómodo con una manta más pesada, busca algo más ligero, y viceversa. Sin embargo, puede que no le proporcione los mismos beneficios.
Beneficios para la salud para niños
Los terapeutas ocupacionales pueden recomendar mantas de lastre para ayudar a tratar diversas enfermedades, como el trastorno del espectro autista (TEA) y las reacciones sensoriales exageradas.
Según un estudio muy pequeño de 2017, la tensión profunda puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad de los niños con TEA y mejorar su rendimiento académico.
El estudio define el estrés profundo como la sensación de ser abrazado, apretado, tocado o sostenido. Las mantas con peso pueden ayudar a proporcionar una sensación similar.
La tensión profunda también puede ayudar a los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Un estudio de 2014 descubrió que llevar un chaleco lastrado puede ayudar a mejorar la atención y los problemas de comportamiento de los niños con TDAH durante las tareas.
Los investigadores estudian si las mantas con peso pueden ayudar a dormir mejor a los niños con TEA. Un estudio piloto de dos niños con autismo y sensación de respuesta exagerada analizó el efecto de las mantas lastradas sobre la calidad del sueño.
El estudio informó de mejoras en la calidad general del sueño, incluido el tiempo para conciliar el sueño, la frecuencia de despertares nocturnos, la duración del sueño y el comportamiento al despertarse por la mañana.
Los investigadores concluyeron que necesitaban estudios más amplios y más pruebas para respaldar estos hallazgos.
Un estudio de 67 niños con TEA descubrió que, en comparación con el grupo de control, la calidad del sueño de la manta con peso no mejoraba significativamente. Es seguro utilizar mantas con peso, y los padres y niños que participaron en el estudio prefieren las mantas con peso.
Mantas lastradas puede ser una herramienta eficaz para ayudar a reducir la ansiedad, aunque este estudio no estaba dirigido específicamente a los niños. Los estudios han concluido que no hay pruebas suficientes para recomendarlas como tratamiento del insomnio.
Qué tamaño la manta lastrada es adecuada para niños？
Sus pequeños necesitan sin duda un modelo pequeño, sobre todo si son niños pequeños, porque una manta demasiado pesada puede suponer un riesgo de asfixia. La regla general es elegir una manta que pese 10%-4 libras del peso de su hijo. Para 40 lbs. Niño, 8 libras. Para 80 libras. Niño espere.
Pero en realidad se trata sólo de una recomendación general, y estos productos no suelen someterse a pruebas de seguridad infantil. Por lo tanto, antes de dejar que su hijo lo pruebe, debería confirmar el producto problemático con el pediatra.
Son mantas con peso ¿Es seguro para los niños?
Posiblemente, siempre que su hijo esté sano y no sea un bebé o un niño pequeño, y la manta sea del tamaño adecuado. Algunas cosas importantes que hay que recordar antes de comprar:
1.Consulte a su pediatra antes de comprar.
No existe una norma oficial sobre cuándo los niños pueden utilizar mantas con peso, pero la mayoría de los estudios sobre mantas con peso y niños se han realizado en niños mayores de 5 años. Además, algunos niños pequeños pueden tener un peso inferior al adecuado para dormir de forma segura con una manta con peso. (Los bebés menores de 1 año no deben poner ningún tipo de manta en su cuna, punto). En resumen: obtenga primero el consentimiento de un profesional sanitario. Además, el médico puede tener otras sugerencias para controlar los problemas de sueño de tu hijo.
2.Elige la talla adecuada para tu hijo.
Una manta demasiado pesada puede suponer un riesgo de asfixia. La regla general es elegir una manta que represente 10% de su peso corporal. Así que si su pequeño soñador pesa 50 libras (lbs.), usted querrá 5 libras. manta.
3.Si su hijo padece determinadas afecciones de salud, evite utilizar mantas con peso.
Es decir, asma o apnea obstructiva del sueño, porque el peso de la manta puede dificultar la respiración del niño.
*riesgos potenciales
Es importante elegir una manta del peso y tamaño adecuados para cada niño. A algunos niños las mantas más pesadas pueden provocarles claustrofobia, o dormir bajo ellas con demasiado calor.
Las mantas con peso no son adecuadas para niños pequeños y bebés, porque las cuentas de la manta pueden caerse y provocar riesgo de asfixia. Para los niños pequeños y los bebés, especialmente los menores de 1 año, las mantas gruesas también pueden entrañar riesgo de asfixia.
Es importante que los niños sólo se cubran el cuerpo con las mantas lastradas, no la cabeza.
Los cuidadores que consideren el uso de mantas con peso para niños menores de edad escolar deben consultar las cuestiones de seguridad con su pediatra.
Cómo elegir un manta con peso para niños？
A la hora de elegir una manta lastrada para sus hijos, hay que tener en cuenta los siguientes aspectos:
* Encuentra la textura que a tu hijo le gusta tocar, especialmente si es sensible a las texturas.
* Es importante que una manta con peso haga que el niño se sienta tranquilo, no demasiado caliente ni demasiado pesada.
* Si su hijo es alérgico, busque productos hipoalergénicos.
* Tenga en cuenta el coste, ya que las mantas más grandes y pesadas pueden ser más caras.
* Si la facilidad de limpieza es un factor importante, busque una manta lavable a máquina.
* Considere el uso de productos con tejidos y acabados sostenibles y no tóxicos.
