No es ningún secreto que la mayoría de la gente lleva una vida acelerada y ajetreada. Con una gran carga de trabajo, los estudios, las obligaciones familiares, las exigencias sociales y, en general, una sociedad acelerada, muchos de nosotros nos encontramos agotados al final del día, pero incapaces de conciliar un sueño reparador. Según la Asociación Americana del Sueño, 30% de los adultos en EE.UU. padecen insomnio de moderado a crónico y 35% de los adultos no duermen las siete horas ininterrumpidas recomendadas cada noche. En un esfuerzo por evitar los somníferos medicinales que pueden crear hábito y tener efectos secundarios desagradables, muchas personas que padecen insomnio buscan formas naturales de conciliar un sueño reparador. Una de las opciones más populares hoy en día es el manta con peso.
