hola, yo'Soy Jerel. Hace poco leí un artículo sobre la NHS acerca de cómo ayuda te caes dormido. Tras revisar el contenidoEstoy totalmente de acuerdo con el artículo, que saludable cuerpo puede conducen a dormir mejor. Así que si usted también tiene trastornos del sueñopuede intentar cambiaring algunos de tus malos hábitos para conseguir sueño de calidad.
Pero aquí viene el problema. Se necesita un largo proceso para corregir prolongada mala costumbres y conseguir el efecto de imejora dormir. Hómo evitar los efectos negativos del sueñoing problemas durante este proceso?
En la actualidadTambién puede favorecer el sueño mediante muchos métodos inofensivosAdemás tomar medicamentos para conciliar el sueño. Por supuesto, evitar la sobreestimulación películas por la noche, bebering leche caliente antes de acostarse, o incluso abrazaring a suave jugueteson métodos obvios que puede mejorar la calidad del sueño.
Además de estos métodosPero hay otra forma de conciliar el sueño por medios físicos, que consiste en tener un Ponderado manta que le convenga.
¿Qué es una manta de gravedad?
Las mantas de gravedad son un nuevo tipo de textil para el hogar desarrollado en los últimos años. Apareció por primera vez en Estados Unidos y se popularizó en Norteamérica y países europeos. Pertenece al 4.0 la era de los textiles para el hogar y ha sido aceptada por consumidores de todo el mundo. La eficacia de la manta de gravedad ha recibido excelentes comentarios de los usuarios.
Resulta que trabajo en una fábrica de mantas de gravedad, así que puedo compartir algunos de mis conocimientos con usted. En primer lugar, el material del núcleo de la manta de gravedad es el relleno de la manta de gravedad. Contiene 0,8-1mm perla de vidrios. En el proceso de manta de gravedadutilizaremos nuestra máquinas para repartir uniformemente las perlas de vidrio ena la superficie de la manta de gravedad es decir interior del interior guata de poliéster capa de la manta de gravedad. Despuéscoseremos los dos lados con la misma presión. Así se evita que las perlas de vidrio se salgan del poliéster interlayer. Por fin, coseremos el tejido de algodón puro, que se presenta como el final producto que recibirá el cliente.
Se trata de un diagrama conceptual jerárquico de una manta de gravedad.
Por supuesto, esto es sólo el proceso de fabricación del producto más básico. Si el cliente necesita más, también tenemos otros procesos para personalizar la calidad de la manta. Los distintos tejidos también tendrán distintos procesos tecnológicos. Si le interesa entender estos procesos tecnológicos, volveré a escribir un artículo independiente más adelante para explicar el proceso del producto.
Después de entender la Manta de Gravedad, creo que probablemente entenderá el principio de funcionamiento de la Manta de Gravedad. La gravedad de la manta Gravity es generada por el peso de las perlas de vidrio rellenas para distribuir la presión sobre el usuario. Proporcionando al usuario un efecto de estar abrazó.
¿Cuál es la función de ponderado ¿Manta?
Ya conocemos el principio de funcionamiento de la manta gravitatoria, pero ¿qué efecto especial tiene la manta gravitatoria? Este es el tema principal, como sugiere el título: La manta con peso podría ayudar a relajarse para conciliar el sueño. Sí, las mantas de gravedad tienen un buen efecto para tratar el insomnio. Según la investigación actual, 75% de los usuarios han mejorado más o menos la calidad del sueño después de usar las mantas de gravedad, de los cuales 63% de los usuarios sienten que los efectos de la manta eran evidentes.
Además de mejorar el insomnio, ponderado manta tiene muchas otros efectoscomo el tratamiento de la ansiedad, la irritabilidad y el autismo. La razón por la que la manta de gravedad puede mejorar estas enfermedades es que las personas sienten ansiedad o ira. , los latidos de su corazón se aceleran, la sangre fluirá más rápido. Con una manta de gravedad con el peso adecuado, le ayudará a controlar sus latidos y el flujo sanguíneo a una frecuencia óptima que reúna las condiciones para conciliar el sueño.
Cuando vea esto, sin duda se preguntará: ¿cómo determinar si el peso de una manta de gravedad es el adecuado?
¿Cómo elegir una buena manta de gravedad? -Regla LSTSB de la manta de gravedad
En primer lugar, el peso adecuado de la manta de gravedad es 8%-10% del peso del usuario. Puede elegir una manta de gravedad adecuada en función de su propio peso. Si es la primera vez que utiliza la manta de gravedad, la mejor opción es elegir una manta de gravedad de 8% de su peso. El peso de la manta de gravedad no debe ser ni demasiado pesado ni demasiado ligero. Si es demasiado ligera no favorecerá el sueño, y si es demasiado pesada afectará a la calidad del sueño.
El peso de la manta de gravedad no puede superar 20% del peso corporal, que es un indicador rígido. Además, para seleccionar un buen peso para su manta de gravedad, utilizaremos la regla SLTSB para emitir un juicio.
S (VER): Compruebe si el sellado y el acolchado de los cuatro lados de la manta de gravedad están limpios y la distancia de acolchado es razonable. A continuación, compruebe si la superficie del producto está dañada o los extremos del hilo son defectuosos. Por último, compruebe si la conexión de la correa es firme.
L (Escucha): Agite una esquina de la manta de gravedad y escuche si el sonido de las perlas de vidrio del interior es normal. Así evitará las mantas de gravedad que no estén rellenas de perlas de vidrio o que utilicen perlas de vidrio de calidad inferior.
T (Tacto): Toque el producto directamente con la mano, sienta el tejido, sienta el peso, presione la manta de gravedad con la mano y compruebe si puede sentir la presencia de perlas de vidrio. Si puede sentir claramente las perlas de vidrio, indica que hay defectos en la fabricación del producto.
S (Olor): Huela la manta de gravedad por la nariz para determinar si el producto tiene olor. Si el producto tiene olor, indica que las materias primas del producto son defectuosas. El olor peculiar del producto suele proceder del tejido superficial y del algodón pulverizado.
B (Soplar): Sople a través del tejido, coloque la mano en el reverso del tejido, compruebe si puede sentir su respiración con la mano y juzgue la transpirabilidad del tejido.
End
Bueno, eso es todo para el tema de hoy. Aunque la manta de gravedad es una forma rápida de tratar los síntomas de los problemas de sueño, sin embargo, si tienes el hábito de trasnochar y fumar en exceso. Como amigo, todavía quiero expresar mi preocupación por usted.
Reducir el número de fumar, tener un horario regular este tiempo es la forma más fundamental para tratar los problemas de sueño. Le deseo buena salud y todo lo mejor.
Le deseo buena salud y que todo vaya bien.
Por Jerel
