Conoce el TEPT
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental que afecta cada año a 7,7 millones de estadounidenses. El TEPT puede aparecer en personas que han presenciado o experimentado acontecimientos traumáticos, debilitando así su presión. Algunas causas comunes del trastorno de estrés postraumático son las guerras/luchas, los desastres naturales, la violencia contra las personas y otros acontecimientos traumáticos.
Problemas de sueño
La dificultad para dormir es frecuente en los pacientes con TEPT. Esto puede incluir dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido, y pesadillas o terrores nocturnos frecuentes.
Las pesadillas pueden incluir o no escenas relacionadas con acontecimientos traumáticos, o pueden contener otras escenas de estrés aparentemente no relacionadas. En cualquier caso, pueden derivarse de experiencias estresantes.
Las mantas más gruesas son una buena forma de regular de forma natural el ciclo del sueño. La presión del tacto profundo puede calmar el sistema nervioso, facilitando el sueño y aliviando la ansiedad que provoca las pesadillas.
Las mantas con peso ayudan al TEPT
El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad mental grave que requiere diagnóstico médico. No todas las personas que sufren un suceso traumático padecen TEPT, pero quienes lo sufren pueden necesitar toda la ayuda profesional y los remedios naturales.
Mantas lastradas y la ciencia del estrés por contacto profundo pueden ser una buena manera de calmar el cuerpo y la mente de forma natural, y ayudar a aliviar los síntomas comunes del TEPT, como la ansiedad, la depresión, el miedo y el insomnio. El DTP puede reducir el cortisol, aumentar la serotonina y ayudar a producir melatonina.
Los fármacos y otras terapias pueden ser muy beneficiosos para los pacientes con TEPT, y las mantas con peso pueden utilizarse junto con estas terapias para mejorar eficazmente la calidad del sueño y mejorar los síntomas del TEPT.
