Depresión
La depresión es un problema de salud mental frecuente que afecta a 16,2 millones de adultos en Estados Unidos, lo que representa el 6,7% de todos los estadounidenses mayores de 18 años. Hay muchas causas de depresión, como la genética, las hormonas, la química cerebral, la salud física y los grandes cambios vitales. Dado que la depresión clínica es tan común entre los estadounidenses, muchas personas buscan remedios naturales para aliviarla.
El tratamiento eficaz de la depresión suele requerir medicación, pero algunos medicamentos pueden crear hábitos o tener efectos secundarios indeseables. Del mismo modo, también pueden utilizarse métodos naturales junto con fármacos o terapias para mejorar el tratamiento de la depresión.
Manta lastrada para la depresión y la ansiedad
Independientemente del tipo de depresión que moleste a alguien, estos síntomas pueden tener un efecto perjudicial en el individuo, haciéndole perder calidad de vida.
En manta con peso es una herramienta natural para ayudar a controlar la enfermedad y sus síntomas opresivos. Las mantas pesadas pueden controlarse y suprimirse mediante presión táctil profunda (DTP).
Mantas lastradas son un recurso popular para el insomnio y muchos otros problemas físicos, mentales y emocionales (incluida la depresión).
Comprender cómo responde el cuerpo al tacto es esencial para entender cómo puede ayudar la autoedición a tratar la depresión.
Depresión y ansiedad
Más de la mitad de las personas con depresión también sienten ansiedad. El neuroticismo, la concentración en los problemas, la irritabilidad y los cambios de humor son algunos síntomas comunes de la depresión causada por la ansiedad.
La manta agravada puede aliviar los síntomas de ansiedad gracias al componente DTP que reduce el estrés. La suave presión de la piel puede proporcionar una entrada sensorial táctil al sistema nervioso, aportando así una sensación de calma y seguridad.
La ansiedad y la depresión pueden causar neuroticismo extremo y delirios. La manta agravada puede ayudar a calmar el sistema nervioso, tranquilizar la mente y aliviar algunos síntomas de ansiedad.
Depresión e insomnio
La depresión y el insomnio coexisten a menudo. Uno de los síntomas más comunes de la depresión es el insomnio y la ansiedad íntima.
Según las investigaciones, las personas que duermen menos de seis horas por noche tienen más probabilidades de sufrir episodios graves de depresión (fuente). Por el contrario, las personas con depresión son más propensas a experimentar insomnio o dificultad para dormir. Tanto si se trata de una depresión causada por el insomnio como de una depresión causada por la dificultad para dormir, lo cierto es que ambos problemas están estrechamente relacionados.
Las mantas agravantes pueden ayudar a controlar la depresión, y pueden aliviar o incluso curar el insomnio. Dado que los insomnes tienen diez veces más probabilidades de sufrir depresión, y que unos hábitos de sueño saludables son esenciales para un tratamiento eficaz de la depresión, es importante utilizar cualquier herramienta natural disponible para mejorar el sueño y la depresión.
