هستند پتوهای وزنی مناسب برای کودکان؟

تقریباً هر والدینی با مجموعه‌ای از سوالات و بهانه‌هایی که کودکان برای ناآمادگی برای ورود به حالت خواب می‌پرسند آشنا هستند - مانند نیاز به گفتن یک داستان دیگر قبل از خواب یا آخرین لیوان آب در یخچال.

پتو وزنی وارد می‌شود که یک پتو نرم پر شده از مهره‌ها یا ذرات پلی است که برای کمک به مردم در آرامش تحت وزن آن طراحی شده است.

دکتر مارکشا میلر، یک روان درمانگر مجوزدار، گفت که پتوهای وزنی انتخاب عالی برای کودکانی هستند که شب‌ها قادر به خوابیدن نیستند یا در حال انتقال به خوابیدن تنها هستند، و همچنین می‌تواند به کودکان مبتلا به اوتیسم، ADHD و اختلالات اضطرابی کمک کند.

“میلر به Shop TODAY گفت: ”یک چیز که ما درباره کودکان می‌دانیم این است که آنها به دنبال آرامش و راحتی هستند.“ ”وقتی کودکان می‌ترسند و شما آنها را در آغوش می‌گیرید، آنها احساس آرامش و راحتی می‌کنند. یک پتو وزنی می‌تواند به کودکان این احساس را به شیوه‌ای علمی ارائه دهد. بنابراین، یک پتو وزنی را با یک آغوش مداوم مقایسه کنید."

میلر گفت که کودکان در آغوش گرفتن در یکی از این پتوهای آرامش بخش ممکن است راحت‌تر باشند و بخواهند در رختخواب بمانند.

“میلر ادامه داد: ”کودکان دوست دارند در آغوش بگیرند، در واقع، آنها به آغوش نیاز دارند. برای کودکان، این احساس یک پتو وزنی است.“

اگرچه پتوهای وزنی بزرگسالان می‌توانند تا ۲۵ پوند وزن داشته باشند، اما پتوهای کودکان معمولاً بین ۵ تا ۱۵ پوند هستند. برای انتخاب اندازه مناسب پتو برای کودک خود، میلر توصیه می‌کند پتوئی را انتخاب کنید که تقریباً ۱۰٪ از وزن او باشد.

چیست یک پتو وزنی?

A پتو وزنی فشار عمیق بر روی بدن فراهم می‌کند که ممکن است اثر آرامش بخشی بر روی برخی کودکان داشته باشد. بسیاری از پتوها از مهره‌ها در جیب‌های دوزی شده استفاده می‌کنند تا توزیع یکنواخت وزن را فراهم کنند.

پتوهای وزنی ممکن است اثر آرامش بخشی بر روی کودکان داشته باشند، به ویژه هنگامی که آنها احساس اضطراب یا بیش از حد واکنش نشان می‌دهند.

اگر کودک زیر پتو وزنی خیلی گرم باشد، می‌توان به دنبال پتوئی با ویژگی‌های خنک و پارچه‌های تنفسی بود.

اگرچه برای کودکان بسیار کوچک یا نوزادان مناسب نیست، یک پتو وزنی ممکن است مکمل آرامش بخشی برای خواب کودکان بزرگتر باشد.

پتوهای وزنی به عنوان یک مبارز راحت و آرامش بخش در برابر بی‌خوابی معرفی می‌شوند که می‌تواند خواب بهتری را ترویج دهد. بنابراین، اگر کودک شما (یا نه خیلی جوان) در بخش خواب مشکل دارد، اضافه کردن یک پتو وزنی به رختخواب او ممکن است کمک کند.

تنها مشکل این است که پتوهای وزنی برای بزرگسالان معمولاً برای کودکان، به ویژه کودکان کوچک، بسیار سنگین هستند. بنابراین، شما نیاز به یک پتو وزنی مناسب برای کودکان دارید.

شما متوجه شدید. به یاد داشته باشید، همیشه استثنائاتی برای هر قاعده وجود دارد. اگر با یک پتو سنگین احساس ناراحتی می‌کنید، به دنبال چیزی سبک‌تر بگردید و برعکس. با این حال، ممکن است همان فواید را ارائه ندهد.

فواید سلامتی برای کودکان

متخصصان شغلی ممکن است پیشنهاد کنند که از پتوهای وزنی برای کمک به درمان بیماری‌های مختلفی مانند اختلال طیف اوتیسم (ASD) و واکنش‌های حسی بیش از حد استفاده کنند.

طبق یک مطالعه بسیار کوچک در سال ۲۰۱۷، فشار عمیق می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کودکان مبتلا به ASD و بهبود عملکرد تحصیلی آن‌ها کمک کند.

این مطالعه فشار عمیق را به عنوان احساس در آغوش گرفته شدن، فشرده شدن، لمس شدن یا نگه داشته شدن تعریف می‌کند. پتوی وزنی ممکن است احساس مشابهی را فراهم کند.

فشار عمیق همچنین می‌تواند به کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی (ADHD) کمک کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که پوشیدن جلیقه وزنی ممکن است به بهبود توجه و مشکلات رفتاری در کودکان مبتلا به ADHD در حین انجام وظایف کمک کند.

محققان در حال بررسی این هستند که آیا پتوی وزنی می‌تواند به کودکان مبتلا به ASD کمک کند بهتر بخوابند. یک مطالعه آزمایشی بر روی دو کودک مبتلا به اوتیسم و دارای حساسیت بیش از حد تأثیر کیفیت خواب پتوی وزنی را بررسی کرده است.

این مطالعه بهبودهایی در کیفیت کلی خواب، از جمله زمان خواب رفتن، فراوانی بیدار شدن در شب، مدت خواب و رفتار در هنگام بیدار شدن صبح گزارش کرد.

محققان به این نتیجه رسیدند که به مطالعات بزرگتر و شواهد بیشتری برای پشتیبانی از این یافته‌ها نیاز دارند.

یک مطالعه بر روی ۶۷ کودک مبتلا به ASD نشان داد که در مقایسه با گروه کنترل، کیفیت خواب پتوی وزنی به طور قابل توجهی بهبود نیافته است. استفاده از پتوی وزنی ایمن است و والدین و کودکانی که در این مطالعه شرکت کردند، پتوی وزنی را ترجیح می‌دهند.

پتوهای وزنه‌دار ممکن است ابزاری مؤثر برای کمک به کاهش اضطراب باشد، هرچند که این مطالعه به طور خاص به کودکان متمرکز نبود. مطالعات نشان داده‌اند که شواهد کافی برای توصیه آن‌ها به عنوان درمان بی‌خوابی وجود ندارد.

چه اندازه پتوی وزنی برای کودکان مناسب است？

کودکان کوچک شما قطعاً به یک مدل کوچک نیاز دارند، به ویژه اگر کودک کوچکی هستند، زیرا پتویی که خیلی سنگین باشد ممکن است خطر خفگی ایجاد کند. قاعده کلی این است که پتویی را انتخاب کنید که ۱۰ تا ۱۵ درصد از وزن کودک شما باشد. برای کودک ۴۰ پوندی، ۸ پوند. برای کودک ۸۰ پوندی، ۱۲ پوند.

اما این در واقع فقط یک توصیه کلی است و این محصولات معمولاً برای ایمنی کودکان آزمایش نمی‌شوند. بنابراین باید قبل از اجازه دادن به کودک خود برای امتحان کردن آن محصول، آن را با پزشک کودک خود تأیید کنید.

هستند تشک‌هایWeighted آیا برای کودکان ایمن است؟

احتمالاً، تا زمانی که کودک شما سالم باشد و نوزاد یا نوپا نباشد و پتو اندازه مناسب باشد. برخی نکات مهم که قبل از خرید باید به یاد داشته باشید:

۱. لطفاً قبل از خرید با پزشک کودکان خود مشورت کنید.

هیچ قانونی رسمی درباره زمان استفاده کودکان از پتوی وزنی وجود ندارد، اما بیشتر مطالعات در مورد پتوی وزنی و کودکان بر روی کودکانی که بالای ۵ سال سن دارند، انجام شده است. علاوه بر این، برخی از نوپاها ممکن است به اندازه کافی برای خواب ایمن با پتوی وزنی کم‌وزن باشند. (نوزادان زیر ۱ سال نباید هیچ‌گونه پتو را در گهواره خود بگذارند، کلام آخر.) نتیجه‌گیری: ابتدا از یک حرفه‌ای بهداشتی اجازه بگیرید. علاوه بر این، پزشک ممکن است پیشنهادات دیگری برای مدیریت مشکلات خواب کودک شما داشته باشد.

۲. اندازه مناسب را برای کودک خود انتخاب کنید.

پتوی خیلی سنگین ممکن است خطر خفگی ایجاد کند. قاعده کلی این است که پتویی را انتخاب کنید که ۱۰ تا ۱۵ درصد از وزن بدن شما را در بر بگیرد. بنابراین اگر خواب‌روی کوچک شما ۵۰ پوند وزن دارد، پتویی ۵ پوندی خواهید خواست.

۳. اگر کودک شما دارای شرایط خاصی باشد، لطفاً از استفاده از پتوی وزنی خودداری کنید.

یعنی، آسم و یا اختلال خواب مسدودکننده، زیرا وزن پتوی سنگین ممکن است تنفس کودک شما را سخت‌تر کند.

*خطرات بالقوه

مهم است که پتوی مناسب با وزن و اندازه درست را برای هر کودک انتخاب کنید. برخی از کودکان ممکن است متوجه شوند که پتوی سنگین‌تر می‌تواند باعث بسته شدن فضا شود، یا زیر پتوی خیلی داغ بخوابند.

پتوهای سنگین برای کودکان کوچک و نوزادان مناسب نیستند، زیرا مهره‌های موجود در پتو ممکن است بیفتند و خطر خفگی ایجاد کنند. برای کودکان کوچک و نوزادان، به ویژه نوزادان زیر یک سال، پتوی ضخیم ممکن است به خطر خفگی بیفتد.

مهم است که کودکان تنها بدن خود را با پتوی سنگین بپوشانند، نه سر خود را.

پرستاران که قصد استفاده از پتوهای سنگین برای کودکان زیر سن مدرسه را دارند، باید مسائل ایمنی را با پزشک اطفال خود مورد بحث قرار دهند.

چگونه یک پتو سنگین برای کودک انتخاب کنیم پتوی سنگین کودک？

افراد ممکن است نیاز داشته باشند نکات زیر را هنگام انتخاب یک پتو سنگین برای فرزندانشان در نظر بگیرند:

* بافتی را پیدا کنید که کودک شما دوست دارد لمس کند، به ویژه زمانی که کودک به بافت حساس است.

* مهم است که یک پتو سنگین کودک را آرام کند، نه اینکه خیلی داغ یا خیلی سنگین باشد.

* اگر فرزند شما آلرژی دارد، لطفاً به دنبال محصولات ضد آلرژی باشید.

* هزینه را در نظر بگیرید، زیرا پتوی بزرگ‌تر و سنگین‌تر ممکن است هزینه بیشتری داشته باشد.

* اگر تمیزی آسان یک عامل مهم است، به دنبال پتوی قابل شستشوی ماشینی باشید.

* استفاده از محصولات با پارچه‌ها و تکمیل غیرسمی و پایدار را در نظر بگیرید.

کجا بخرید پتو وزنی？

شما می‌توانید پتوهای سنگین را به صورت آنلاین پیدا کنید.

· آمازون

· پتوی سنگین YIXI

· سایر ملزومات خواب

اگر سوالی دارید، می‌توانید با ما تماس بگیرید！