Rencontrer le SSPT
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est une maladie mentale qui touche 7,7 millions d'Américains chaque année. Le SSPT peut survenir chez des personnes qui ont été témoins ou ont vécu des événements traumatisants, affaiblissant ainsi leur pression. Parmi les causes courantes de stress post-traumatique figurent les guerres, les combats, les catastrophes naturelles, la violence à l'encontre des personnes et d'autres événements traumatisants.
Problèmes de sommeil
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les patients souffrant du syndrome de stress post-traumatique. Il peut s'agir de difficultés à s'endormir ou à rester endormi, de cauchemars fréquents ou de terreurs nocturnes.
Les cauchemars peuvent inclure ou non des scènes liées à des événements traumatisants, ou peuvent contenir d'autres scènes de stress apparemment sans rapport. Dans tous les cas, ils peuvent découler d'expériences stressantes.
Les couvertures plus lourdes sont un bon moyen de réguler naturellement le cycle du sommeil. La pression exercée par le toucher profond peut apaiser le système nerveux, ce qui facilite l'endormissement et soulage l'anxiété à l'origine des cauchemars.
Les couvertures lestées aident à lutter contre le syndrome de stress post-traumatique
Le syndrome de stress post-traumatique est une maladie mentale grave qui nécessite un diagnostic médical. Toutes les personnes ayant subi un événement traumatique ne souffrent pas de TSPT, mais celles qui en souffrent peuvent avoir besoin d'une aide professionnelle et de remèdes naturels.
Couvertures lestées et la science du stress par contact profond peuvent être un bon moyen de calmer le corps et l'esprit de manière naturelle, et d'aider à soulager les symptômes courants du SSPT, tels que l'anxiété, la dépression, la peur et l'insomnie. Le DTP peut réduire le cortisol, augmenter la sérotonine et aider à produire de la mélatonine.
Les médicaments et autres thérapies peuvent être très bénéfiques pour les patients souffrant de SSPT, et les couvertures lestées peuvent être utilisées en conjonction avec ces thérapies pour améliorer efficacement la qualité du sommeil et atténuer les symptômes du SSPT.
