Dépression
La dépression est un problème de santé mentale courant qui touche 16,2 millions d'adultes aux États-Unis, soit 6,7% de tous les Américains âgés de plus de 18 ans. Les causes de la dépression sont nombreuses : génétique, hormones, chimie du cerveau, santé physique et changements majeurs dans la vie. La dépression clinique étant très répandue parmi les Américains, de nombreuses personnes recherchent des remèdes naturels pour soulager la dépression.
Un traitement efficace de la dépression nécessite généralement la prise de médicaments, mais certains d'entre eux peuvent créer des habitudes ou avoir des effets secondaires indésirables. De même, les méthodes naturelles peuvent également être utilisées en conjonction avec des médicaments ou des thérapies pour améliorer le traitement de la dépression.
Couverture lestée pour la dépression et l'anxiété
Quel que soit le type de dépression, les symptômes peuvent avoir un effet néfaste sur l'individu et lui faire perdre sa qualité de vie.
Le couverture lestée est un outil naturel pour aider à contrôler la maladie et ses symptômes oppressants. Les couvertures lourdes peuvent être contrôlées et supprimées par la pression tactile profonde (DTP).
Couvertures lestées sont une ressource populaire pour l'insomnie et de nombreux autres problèmes physiques, mentaux et émotionnels (y compris la dépression).
Il est essentiel de comprendre comment le corps réagit au toucher pour comprendre comment la DTP peut aider à traiter la dépression.
Dépression et anxiété
Plus de la moitié des personnes souffrant de dépression sont également anxieuses. Le névrosisme, la focalisation sur les problèmes, l'irritabilité et les sautes d'humeur sont quelques-uns des symptômes courants de la dépression causée par l'anxiété.
La couverture aggravée peut soulager les symptômes d'anxiété grâce au composant DTP qui réduit le stress. La pression douce de la peau peut fournir un apport sensoriel tactile au système nerveux, apportant ainsi un sentiment de calme et de sécurité.
L'anxiété et la dépression peuvent entraîner une névrose extrême et des délires. La couverture aggravée peut aider à apaiser le système nerveux, à calmer l'esprit et à soulager certains symptômes d'anxiété.
Dépression et insomnie
La dépression et l'insomnie coexistent souvent. L'un des symptômes les plus courants de la dépression est l'insomnie et l'anxiété intime.
Selon la recherche, les personnes qui dorment moins de six heures par nuit sont plus susceptibles de connaître des épisodes de dépression sévère (source). Inversement, les personnes souffrant de dépression sont plus susceptibles de souffrir d'insomnie ou de difficultés à dormir. Qu'il s'agisse de la dépression causée par l'insomnie ou de la dépression causée par la difficulté à dormir, il n'en reste pas moins que ces deux problèmes sont étroitement liés.
Les couvertures aggravées peuvent aider à contrôler la dépression, et peuvent soulager ou même guérir l'insomnie. Étant donné que les insomniaques sont dix fois plus susceptibles de souffrir de dépression et que des habitudes de sommeil saines sont essentielles pour un traitement efficace de la dépression, il est important d'utiliser tous les outils naturels disponibles pour améliorer le sommeil et la dépression.
