Merhaba, ben'Ben Jerel. Geçenlerde bir makale okudum. NHS hakkında nasıl yapılır Yardım düşersin uykuda. İçeriği inceledikten sonraTamamen katılıyorum. ile makale, o Sağlıklı bir vücut olabilir yol açar daha iyi bir uyku. Eğer sizde de uyku bozukluklarıChang'i deneyebilirsiniz.ing bazı kötü alışkanlıklarınız almak için kaliteli uyku.
Ama sorun da burada başlıyor. Düzeltmek uzun bir süreç alıyor uzamış kötü alışkanlıks ve iGELİŞTİRİLMİŞ Uyu. Huykunun neden olduğu olumsuz etkilerden nasıl kaçınabilirsiniz?ing problemler dBu süreç boyunca?
Günümüzdeyoluyla da uykuyu teşvik edebilirsiniz birçok zararsız yöntemlerAyrıca uykuyu desteklemek için ilaç almak. Tabii ki, aşırı uyarımdan kaçınmak geceleri film izlemek, içki içmeking Yatmadan önce sıcak süt, ya da hatta embracing a yumuşak oyuncak, bariz yöntemlerdir hangi olabilir uyku kalitenizi artırın.
Bu yöntemlerin yanı sırafiziksel yollarla uykuyu teşvik etmenin başka bir yolu daha vardır, bu da Ağırlıklı battaniye size uygun olan.
Yerçekimi battaniyesi nedir?
Yerçekimi battaniyeleri yeni bir Ev Tekstili türüdür gelişmiş son yıllarda. İlk olarak Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıkmış ve Kuzey Amerika ve Avrupa ülkelerinde popüler olmuştur. Bu tür 4.0 ev teksti̇li̇ dönemi̇ ve dünya çapında tüketiciler tarafından kabul görmüştür. Yerçekimi battaniyesinin etkinliği kullanıcılardan mükemmel geri bildirimler almıştır.
Bir yerçekimi battaniyesi fabrikasında çalışıyorum, bu nedenle bazı bilgilerimi sizinle paylaşabilirim. Öncelikle, yerçekimi battaniyesinin ana malzemesi o yerçekimi battaniyesindeki dolgu. İçerisinde %0.8-1mm cam boncuks. Yapım sürecinde yerçekimi battaniyesikullanacağız bizim Makines cam boncukları eşit şekilde yaymak içiniçin yerçekimi örtüsünün yüzeyi yani iiç kısımda polyester vatka yerçekimi örtüsünün katmanı. Daha sonraiki tarafı dikeceğiz aynı miktarda basınçla sıkıca birbirine tutturun. Bu, cam küreciklerin camdan dışarı sızmasını önlemek içindir. polyester interlayer. Sonunda, Son ürün olarak sunulan saf pamuklu kumaşı dikeceğiz. müşterinin alacağı ürün.
Bu, aşağıdakilerin hiyerarşik bir kavramsal diyagramıdır bir Yerçekimi Battaniyesi.
Tabii ki, bu sadece en temel ürünün yapım sürecidir. Müşteri daha fazlasını isterse, battaniyenin kalitesini özelleştirmek için başka süreçlerimiz de var. Farklı kumaşlar da farklı teknolojik süreçlere sahip olacaktır. Bu teknolojik süreçleri anlamakla ilgileniyorsanız, ürün sürecini açıklamak için daha sonra bağımsız bir makale yazacağım.
Gravity Blanket'i anladıktan sonra, Gravity Blanket'in çalışma prensibini de anlayacağınızı düşünüyorum. Gravity Blanket'in yerçekimi, kullanıcıya basınç dağıtmak için doldurulmuş cam boncukların ağırlığıyla oluşturulur. Kullanıcıya bir varlık etkisi sağlar kucakladı.
İşlevi nedir? ağırlıklı Battaniye mi?
Artık yerçekimi battaniyesinin çalışma prensibini biliyoruz, peki ya yerçekimi battaniyesinin özel etkisi nedir? Başlıktan da anlaşılacağı gibi ana odak noktası bu: Ağırlıklı Battaniye Uykuya Dalmak İçin Rahatlamaya Yardımcı Olabilir. Evet, yerçekimi battaniyelerinin uykusuzluk tedavisinde iyi bir etkisi var. Mevcut araştırmaya göre, kullanıcıların 75%'si Yerçekimi Battaniyelerini kullandıktan sonra uyku kalitesini az ya da çok iyileştirmiştir ve bunların 63%'si battaniyenin etkilerinin belirgin olduğunu düşünmektedir.
Uykusuzluğu iyileştirmenin yanı sıra, ağırlıklı battaniyenin birçok diğer etkilerAnksiyete, sinirlilik ve otizmi tedavi etmek gibi. Yerçekimi battaniyesinin bu hastalıkları iyileştirebilmesinin nedeni, insanların ya endişeli ya da öfkeli hissetmeleridir. Kalp atışınız hızlanır, kan daha hızlı akar. Doğru ağırlıkta bir yerçekimi battaniyesi, kalp atışınızı ve kan akışınızı uykuya dalma koşullarını karşılayan optimum frekansta kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
Bunu gördüğünüzde kesinlikle merak edeceksiniz: Yerçekimi Battaniyesinin ağırlığının uygun olup olmadığı nasıl belirlenir?
İyi bir yerçekimi battaniyesi nasıl seçilir? -SLTSB yerçekimi battaniyesi kuralı
İlk olarak uygun ağırlık yerçekimi battaniyesinin ağırlığı kullanıcının ağırlığının 8%-10%'si kadardır. Kendi ağırlığınıza göre uygun bir yerçekimi battaniyesi seçebilirsiniz. Yerçekimi battaniyesini ilk kez kullanıyorsanız, ağırlığınızın 8%'si kadar bir yerçekimi battaniyesi seçmek en iyi seçimdir. Yerçekimi battaniyesinin ağırlığı ne çok ağır ne de çok hafif olmalıdır. Çok hafif olması uykuyu desteklemeyecek, çok ağır olması ise uyku kalitenizi etkileyecektir.
Yerçekimi battaniyesinin ağırlığı, katı bir gösterge olan vücut ağırlığının 20%'sini geçemez. Buna ek olarak, yerçekimi battaniyeniz için iyi bir ağırlık seçmek için SLTSB kuralını kullanarak bir karar vereceğiz.
S (GÖR): Yerçekimi battaniyesindeki dört tarafın sızdırmazlığının ve kapitone işleminin düzgün ve kapitone mesafesinin makul olup olmadığını kontrol edin. Daha sonra ürünün yüzeyinin hasarlı veya kusurlu iplik uçları olup olmadığını kontrol edin. Son olarak, kayış bağlantısının sağlam olup olmadığını kontrol edin.
L (Dinle): Yerçekimi battaniyesinin bir köşesini sallayın ve içindeki cam boncukların sesinin normal olup olmadığını dinleyin. Bu, cam boncuklarla doldurulmamış veya düşük kaliteli cam boncukların kullanıldığı yerçekimi battaniyelerinden kaçınmak içindir.
T (Dokunma): Ürüne doğrudan elinizle dokunun, kumaşı hissedin, ağırlığı hissedin, yerçekimi battaniyesine elinizle bastırın ve cam boncukların varlığını hissedip hissedemediğinizi kontrol edin. Cam boncukları açıkça hissedebiliyorsanız, ürün imalatında kusurlar olduğunu gösterir.
S (Koku): Ürünün kokusu olup olmadığını belirlemek için yerçekimi battaniyesini burundan koklayın. Üründe koku varsa, ürünün hammaddelerinin kusurlu olduğunu gösterir. Ürünün kendine özgü kokusu genellikle yüzey kumaşından ve pamuk spreyinden gelir.
B (Üfleme): Kumaşa üfleyin, elinizi kumaşın arkasına koyun, elinizle nefesinizi hissedip hissetmediğinizi hissedin ve kumaşın nefes alabilirliğini değerlendirin.
End
Tamam, bugünkü konumuz bu kadar. Yerçekimi battaniyesi uyku problemlerinin semptomlarını tedavi etmenin hızlı bir yolu olmasına rağmen, geç saatlere kadar ayakta kalma ve aşırı sigara içme alışkanlığınız varsa. Bir arkadaşınız olarak, yine de sizin için endişelendiğimi ifade etmek istiyorum.
Sigara kullanımını azaltmak, düzenli bir programa sahip olmak uyku sorunlarını tedavi etmenin en temel yoludur. Size sağlık ve esenlikler dilerim.
Size sağlık ve esenlikler dilerim.
