مرحباً، أنا جيريل، أتمنى لكم يوماً سعيداً. كتبت هذا المقال لأولئك الأصدقاء الذين يعانون من مشاكل في النوم. في الوقت الحاضر، يعاني عدد كبير من الناس في هذا المجتمع من مشاكل في النوم. أعتقد أن هناك أكثر أو أقل من الناس من حولك لديهم مشاكل في النوم. قد يكونون أجدادك أو والديك أو أقاربك أو أصدقائك أو حتى نفسك.
نعم، مشاكل النوم مؤلمة حقًا. فالكثير من الناس يجرون أجسادهم المتعبة إلى لحافهم بعد عمل شاق طوال النهار، ولكن عليهم أن يتحملوا المعاناة أثناء الليل، ثم يجرون أجسادهم المتعبة لبدء يوم جديد. لأكون صريحًا، إذا كنت مريضًا يعاني من مشاكل في النوم، فأنت بالتأكيد تفهم ما أتحدث عنه. أما إذا لم تكن تعاني من مشاكل في النوم، فأنت على الأرجح تعتني بجسدك جيداً، لأنه من الصعب حقاً الحصول على نوم جيد.
ما هي أسباب مشاكل النوم؟
تشمل مشاكل النوم الأرق، والنوم الخفيف، والخوف بسهولة، والكوابيس المتكررة، وبالطبع اضطرابات القلق. في عام 2018، قرأت مقالاً في دراسة بحثية علمية استقصائية. أظهر المقال أن 30% من الناس في العالم يعانون من مشاكل النوم بشكل أو بآخر. ومن بين هؤلاء، يشكل كبار السن الأغلبية، وقد وجد بحث جديد أن مجموعة الأرق بدأت تصبح أصغر سنًا.
ويحدث هذا بسبب العادات المعيشية غير المنتظمة للشباب، بينما تحدث مشاكل النوم لدى كبار السن بشكل رئيسي بسبب صعوبة النوم بسبب تراجع الوظائف الفسيولوجية. وتسبب مشاكل النوم 20% مشاكل جسدية لجسم المريض أكثر من الأشخاص العاديين، كما أنها تسبب عبئًا مرهقًا على نفسية المريض.
في عملية البحث عن المرضى الذين يعانون من مشاكل في النوم، كان هناك العديد من العلاجات منها الحبوب المنومة التي تؤخذ عن طريق الفم، وشرب الحليب قبل النوم، وتمارين التقوية. نعم، لا أنكر أن هذه البرامج فعالة بشكل أو بآخر، ولكن معظم البرامج العلاجية إما أنها تتطلب استخدام أدوية تؤخذ عن طريق الفم على المدى الطويل، وهي ضارة بالجسم، أو ربما تكون آثارها غير جيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تطبيق هذه العلاجات في حياتنا أمر صعب للغاية.
فهل حقاً لا يوجد خيار علاجي أفضل؟ في الواقع، لقد بذل الناس جهداً كبيراً في مكافحة مشاكل النوم أكثر مما قد نعرفه. في عام 2015، اخترعت إحدى شركات المنسوجات في الولايات المتحدة الأمريكية البطانية الموزونة، وهي منتج من المنسوجات العلاجية الفيزيائية، من خلال وظائف الضغط، وهو منتج يحل مشاكل النوم بكفاءة. وهذا يعني أيضًا ظهور مجالات جديدة من منتجات المنسوجات.
إذن كيف هل حل مشكلة النوم؟
أريد هنا أن أعطيك مقدمة موجزة عن هذا المنتج، وهو يسمى البطانية المرجحة. ما مدى فعالية البطانية الموزونة وهل هي فعالة؟ تظهر أقدم الأدلة منذ 5 سنوات مضت، عندما دخلت البطانية الموزونة السوق لأول مرة. يصفه الكثير من الناس بأنه "احتيال" أو "منتج احتيالي". وبعد مرور خمس سنوات، تم الاعتراف بتأثير البطانية الموزونة بشكل متزايد من قبل المستهلكين والمؤسسات البحثية. والآن، اتسع سوق البطانيات الموزونة من الولايات المتحدة إلى مختلف البلدان في جميع أنحاء العالم، كما أن مشترياتها آخذة في الارتفاع.
كمستهلك، قد لا تعرف الكثير عن ظروف سوق صناعة المنسوجات، ولكنك كباحث ومشارك في سوق صناعة المنسوجات. نحن ندرك بقوة كيف دخلت منتجات المنسوجات المنزلية عصر 4.0. إن ما يسمى بعصر 4.0 هو نظرية جودة النوم التي تتوافق مع نمط الحياة المكثف للغاية في المجتمع الحديث.
بعد أن دخلت منتجات المنسوجات المنزلية عصر 4.0، فإن الفكرة الأساسية هي إبطاء معدل تدفق الدم في أقصر وقت، وتقليل إفراز الأدرينالين بين الناقلات العصبية، والسماح للناس بالدخول في نوم عميق في فترة زمنية قصيرة. يجب تعويض جودة النوم عن الكثافة العالية لنمط حياتنا.
ونتيجة لذلك، بدأت تظهر المزيد من منتجات المنسوجات الموزونة، بما في ذلك سلسلة من المنتجات مثل أقنعة العين الموزونة وبطانيات الركبة الموزونة والبطانيات التجارية الرئيسية. المنتج التمثيلي لنظرية النوم عالية الجودة هو البطانية الموزونة التي تحل معظم مشاكل النوم لدى المرضى. القلق، ومن خلال ملاحظات المستهلكين بعد الاستخدام، فإن البطانية الموزونة لها تأثير كبير على القلق والتوحد.
كيف يمكن مرجحة بطانية العمل؟
الغرض الرئيسي من البطانيات الموزونة هو المساعدة على تعزيز النوم بشكل أفضل. في الواقع، يأتي ذلك من الخصائص الفيزيائية للغريزة البشرية. يبدأ الناس بالشعور باحتضان ولمسة والديهم حتى منذ الولادة. لذلك، يمكن أن تجعلنا هذه التصرفات نشعر بالاسترخاء.
عزيزي القارئ، ليس عليك أن تخجل من قراءة هذا لأن هذه هي الفطرة البشرية. لا يجب أن نخجل من هذا الأمر. يسمى هذا المفهوم "نظرية العناق". تحفز البطانية الموزونة رد الفعل الغريزي لدى الشخص من خلال محاكاة العناق البشري لتجعلك تشعر بالأمان والطمأنينة. وفي الوقت نفسه، وبسبب الضغط الذي تتضمنه البطانية فإنك عندما تكون مغطى بها سيكون تنفسك أكثر استقرارًا ولن تكون هناك تقلبات في جودة نومك.
بالإضافة إلى ذلك، يتم توزيع ضغط البطانية الموزونة بالتساوي على كل نقطة من البطانية (على وجه الدقة، كل مربع على البطانية الموزونة موزون بالتساوي)، ويمكن أن يجعل البطانية تناسب جسمك بشكل أفضل ويقلل من وقت نومك. يمنعك التلامس بين الجلد والبيئة المحيطة من الاستيقاظ ويساعدك على النوم بعمق أكبر.
E𞸍
بعد قراءة هذا المقال، يجب أن يكون لديك الآن فهم عام للمنتجات الموزونة. لذا دعنا نعود إلى الموضوع الأصلي، "هل يمكن أن تكون البطانية الموزونة هي المفتاح لنوم هانئ ليلاً؟"، أعتقد أن الإجابة هي نعم، فقط خذ مصنعنا كمثال، لدينا أكثر من 200,000 منتج تذهب إلى بلدان مختلفة كل عام، ويستخدمها مستهلكون من مختلف الأعمار والأجناس والشخصيات والبيئات، وتكون ردود الفعل التي نحصل عليها إيجابية دائمًا تقريبًا.
أعتقد أن هذا أوضح دليل. نحن نؤمن بشدة أن شراء بطانية موزونة تناسبك سيكون حلاً جديداً لمشاكل النوم. سيدرك الناس الآثار الجانبية الإيجابية لهذه البطانية في علاج الأرق.
بالمناسبة، قد يكون لديك أسئلة، كيف تختار بطانية الترجيح التي تناسبك؟
سأشارككم الإجابات في المرة القادمة.
أتمنى لك يوماً سعيداً.
جيريل
