Lorsqu'il est l'heure de se coucher et que nous essayons de trouver le sommeil dont nous avons tant besoin, nous devons nous calmer, laisser notre esprit et notre corps se détendre. Les troubles anxieux sont le type de problème de santé mentale le plus répandu aux États-Unis.
Souvent, une vie trépidante peut entraîner une surcharge sensorielle qui submerge le système nerveux, déclenchant l'apparition d'une anxiété chronique et de ses symptômes.
En ralentissant le rythme cardiaque, en augmentant la circulation et en calmant le corps, la Deep Touch Pressure force doucement le corps à se détendre, calmant ainsi l'esprit.
Les couvertures lestées - parfois appelées couvertures anti-stress ou couvertures calmantes - peuvent être un excellent moyen de rétablir naturellement les équilibres hormonaux nécessaires au cerveau pour assurer une bonne nuit de sommeil.
Le DTP peut également apaiser le système sensoriel surstimulé, favorisant ainsi un sentiment de calme.
