L'une des principales façons dont les couvertures apaisantes améliorent la qualité de vie et favorisent le bien-être est de réduire les symptômes et les effets de l'insomnie. Entre 50 et 70 millions d'Américains souffrent de troubles du sommeil.
L'insomnie chronique à long terme peut avoir des effets dévastateurs sur l'organisme, tels que l'obésité, les troubles de l'humeur, l'hypertension artérielle et un risque accru d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.
Aujourd'hui plus que jamais, nous avons besoin d'aide pour trouver le sommeil, et les couvertures lestées peuvent être l'une des méthodes naturelles les plus efficaces pour atténuer les symptômes et les effets de l'insomnie.
La pression uniforme exercée par la couverture lestée stimule le SNP et calme le SNS, ce qui favorise la relaxation et la production d'endorphines.
Le stress, l'anxiété et la surstimulation générale tout au long de la journée étant les causes les plus courantes de l'insomnie, l'un des avantages naturels des couvertures lestées est la diminution des symptômes de l'insomnie et l'augmentation de la capacité à s'endormir naturellement et à rester endormi plus longtemps.
