Incontrare il PTSD
Il disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è una malattia mentale che colpisce ogni anno 7,7 milioni di americani. Il PTSD può manifestarsi in individui che hanno assistito o vissuto eventi traumatici, indebolendo così la loro pressione. Alcune cause comuni del disturbo da stress post-traumatico includono guerre/scontri, disastri naturali, violenza sulle persone e altri eventi traumatici.
Problemi di sonno
La difficoltà a dormire è comune nei pazienti con PTSD. Può trattarsi di difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati, nonché di frequenti incubi o terrori notturni.
Gli incubi possono includere o meno scene legate a eventi traumatici, oppure possono contenere altre scene di stress apparentemente non correlate. In ogni caso, possono derivare da esperienze stressanti.
Le coperte più pesanti sono un buon modo per regolare naturalmente il ciclo del sonno. La pressione del tatto profondo può calmare il sistema nervoso, facilitando l'addormentamento e alleviando l'ansia che causa gli incubi.
Le coperte appesantite aiutano il PTSD
Il disturbo post-traumatico da stress è una grave malattia mentale che richiede una diagnosi medica. Non tutti coloro che subiscono un evento traumatico soffriranno di PTSD, ma chi ne soffre può avere bisogno di un aiuto professionale e di rimedi naturali.
Coperte appesantite e la scienza dello stress da contatto profondo possono essere un buon modo per calmare il corpo e la mente in modo naturale e contribuire ad alleviare i sintomi comuni del PTSD, come ansia, depressione, paura e insonnia. Il DTP può ridurre il cortisolo, aumentare la serotonina e contribuire alla produzione di melatonina.
I farmaci e le altre terapie possono essere molto utili per i pazienti affetti da PTSD, e le coperte ponderate possono essere utilizzate insieme a queste terapie per migliorare efficacemente la qualità del sonno e migliorare i sintomi del PTSD.
