Conheça o PTSD
A perturbação de stress pós-traumático (PTSD) é uma doença mental que afecta 7,7 milhões de americanos todos os anos. A PTSD pode ocorrer em indivíduos que testemunharam ou sofreram acontecimentos traumáticos, enfraquecendo assim a sua pressão. Algumas causas comuns de perturbação de stress pós-traumático incluem guerras/combates, catástrofes naturais, violência contra pessoas e outros acontecimentos traumáticos.
Problemas de sono
A dificuldade em dormir é comum nos doentes com PTSD. Esta pode incluir dificuldade em adormecer ou em permanecer a dormir e pesadelos ou terrores noturnos frequentes.
Os pesadelos podem ou não incluir cenas relacionadas com acontecimentos traumáticos, ou podem conter outras cenas de stress aparentemente não relacionadas. De qualquer forma, podem ser derivados de experiências stressantes.
Os cobertores mais pesados são uma boa forma de regular naturalmente o ciclo do sono. A pressão do toque profundo pode acalmar o sistema nervoso, facilitando o adormecimento e aliviando a ansiedade que causa os pesadelos.
Cobertores com pesos ajudam a combater o stress pós-traumático
A perturbação de stress pós-traumático é uma doença mental grave que requer um diagnóstico médico. Nem todas as pessoas que sofrem de um acontecimento traumático sofrem de PTSD, mas as que sofrem de um acontecimento traumático podem precisar de toda a ajuda profissional e de remédios naturais.
Cobertores com pesos e a ciência do stress de contacto profundo podem ser uma boa forma de acalmar o corpo e a mente naturalmente e ajudar a aliviar os sintomas comuns de PTSD, como a ansiedade, a depressão, o medo e a insónia. O DTP pode reduzir o cortisol, aumentar a serotonina e ajudar a produzir melatonina.
Os medicamentos e outras terapias podem ser muito benéficos para os doentes com PTSD, e os cobertores com pesos podem ser utilizados em conjunto com estas terapias para melhorar eficazmente a qualidade do sono e os sintomas de PTSD.
