Depressão
A depressão é um problema de saúde mental comum que afecta 16,2 milhões de adultos nos Estados Unidos, o que representa 6,7% de todos os americanos com mais de 18 anos. Existem muitas causas para a depressão, como a genética, as hormonas, a química cerebral, a saúde física e as grandes mudanças na vida. Uma vez que a depressão clínica é tão comum entre os americanos, muitas pessoas estão à procura de remédios naturais para aliviar a depressão.
O tratamento eficaz da depressão requer geralmente medicação, mas alguns medicamentos podem criar hábitos ou ter efeitos secundários indesejáveis. Do mesmo modo, os métodos naturais também podem ser utilizados em conjunto com medicamentos ou terapias para melhorar o tratamento da depressão.
Cobertor ponderado para a ansiedade e a depressão
Independentemente do tipo de depressão que incomoda alguém, estes sintomas podem ter um efeito prejudicial no indivíduo, fazendo-o perder a sua qualidade de vida.
O manta ponderada é uma ferramenta natural para ajudar a controlar a doença e os seus sintomas opressivos. Os cobertores pesados podem ser controlados e suprimidos através da pressão de toque profunda (DTP).
Cobertores com pesos são um recurso popular para a insónia e muitos outros problemas físicos, mentais e emocionais (incluindo a depressão).
Compreender como o corpo reage ao toque é essencial para entender como o DTP pode ajudar a tratar a depressão.
Depressão e ansiedade
Mais de metade das pessoas com depressão também se sentem ansiosas. Neuroticismo, concentração nos problemas, irritabilidade e alterações de humor são alguns dos sintomas comuns da depressão causada pela ansiedade.
O cobertor agravado pode aliviar os sintomas de ansiedade através do componente DTP que reduz o stress. A pressão suave da pele pode proporcionar uma entrada sensorial tátil para o sistema nervoso, trazendo assim uma sensação de calma e segurança.
A ansiedade e a depressão podem causar neuroticismo extremo e delírios. O cobertor agravado pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, acalmar a mente e aliviar alguns sintomas de ansiedade.
Depressão e insónia
A depressão e a insónia coexistem frequentemente. Um dos sintomas mais comuns da depressão é a insónia e a ansiedade íntima.
De acordo com a investigação, as pessoas que dormem menos de seis horas por noite têm maior probabilidade de sofrer episódios graves de depressão (fonte). Por outro lado, as pessoas com depressão são mais susceptíveis de sofrer de insónias ou de ter dificuldade em dormir. Quer se trate de depressão causada por insónia ou de depressão causada por dificuldade em dormir, é um facto que os dois problemas estão intimamente relacionados.
Os cobertores agravados podem ajudar a controlar a depressão e podem aliviar ou mesmo curar a insónia. Uma vez que as pessoas com insónias têm dez vezes mais probabilidades de sofrer de depressão e que hábitos de sono saudáveis são essenciais para um tratamento eficaz da depressão, é importante utilizar todas as ferramentas naturais disponíveis para melhorar o sono e a depressão.
