Депрессия
Депрессия - это распространенная проблема психического здоровья, которой страдают 16,2 миллиона взрослых в США, что составляет 6,7% всех американцев старше 18 лет. Существует множество причин возникновения депрессии, таких как генетика, гормоны, химический состав мозга, физическое здоровье и серьезные жизненные изменения. Поскольку клиническая депрессия так распространена среди американцев, многие люди ищут натуральные средства для облегчения депрессии.
Для эффективного лечения депрессии обычно требуется медикаментозное лечение, но некоторые лекарства могут формировать привычку или иметь нежелательные побочные эффекты. Аналогичным образом, в сочетании с лекарствами или терапией для улучшения лечения депрессии можно использовать и естественные методы.
Утяжеленное одеяло для лечения депрессии и тревоги
Независимо от того, какой тип депрессии беспокоит человека, эти симптомы могут оказывать на него пагубное влияние, снижая качество его жизни.
Сайт утяжелённое одеяло это естественный инструмент, помогающий контролировать болезнь и ее гнетущие симптомы. Тяжелые одеяла можно контролировать и подавлять с помощью давления глубокого прикосновения (DTP).
Утяжеленные одеяла являются популярным средством от бессонницы и многих других физических, умственных и эмоциональных проблем (включая депрессию).
Понимание того, как тело реагирует на прикосновения, необходимо для понимания того, как DTP может помочь в лечении депрессии.
Депрессия и тревога
Более половины людей с депрессией также испытывают тревогу. Невротизм, сосредоточенность на проблемах, раздражительность и перепады настроения - вот некоторые распространенные симптомы депрессии, вызванной тревогой.
Утепленное одеяло может снять симптомы тревоги благодаря компоненту DTP, снимающему стресс. Мягкое давление на кожу обеспечивает тактильную чувствительность нервной системы, тем самым вызывая чувство спокойствия и безопасности.
Тревога и депрессия могут вызвать крайний невротизм и бредовые идеи. Утепленное одеяло может помочь успокоить нервную систему, успокоить разум и облегчить некоторые симптомы тревоги.
Депрессия и бессонница
Депрессия и бессонница часто сосуществуют. Одним из наиболее распространенных симптомов депрессии является бессонница и интимное беспокойство.
Согласно исследованиям, люди, которые спят менее шести часов за ночь, чаще испытывают тяжелые приступы депрессии (источник). И наоборот, люди, страдающие депрессией, чаще испытывают бессонницу или трудности со сном. Независимо от того, вызвана ли депрессия бессонницей или депрессия трудностями со сном, факт остается фактом: эти две проблемы тесно связаны.
Утепленные одеяла могут помочь справиться с депрессией, а также облегчить или даже вылечить бессонницу. Поскольку вероятность развития депрессии у страдающих бессонницей в десять раз выше, а здоровые привычки сна необходимы для эффективного лечения депрессии, важно использовать любые доступные натуральные средства для улучшения сна и борьбы с депрессией.
