การวิเคราะห์ลับและวิทยาศาสตร์ของหลักการของ ผ้าห่มน้ำหนัก
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสามารถแก้ปัญหาการนอนหลับได้หลากหลาย รวมถึงความผิดปกติในการนอนหลับ ความวิตกกังวลออทิสติก เด็กที่มีภาวะไฮเปอร์แอคทีฟ ความผิดปกติทางประสาทสัมผัส ฯลฯ หลังจากรู้จักผ้าห่มมหัศจรรย์นี้แล้ว หลายคนมีคำถามใหญ่เกี่ยวกับหลักการของผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักทำให้คนที่มีปัญหาการนอนหลับรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างไร? วิทยาศาสตร์เบื้องหลังผ้าห่มถ่วงน้ำหนักคืออะไร?
หลักการของ ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก
หลักการของผ้าห่มน้ำหนัก ผ้าห่มน้ำหนักใช้หลักการของแรงกดสัมผัสลึกเพื่อกระตุ้นจุดกดทุกจุดบนร่างกาย ซึ่งจะเพิ่มระดับเซโรโทนินและเมลาโทนิน ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ทำให้ระบบประสาทผ่อนคลาย อารมณ์สงบ และนอนหลับได้ดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ
ผ้าห่มน้ำหนักใช้เทคนิคการรับรู้ตำแหน่งของร่างกายขั้นสูงสำหรับโครงสร้างของจุดผิวหนังของมนุษย์ (ที่เรียกว่า "การกระตุ้นด้วยแรงกดลึก") นี่เป็นการบำบัดที่ได้รับการยอมรับอย่างสูงซึ่งกระตุ้นทุกจุดแรงกดที่เกี่ยวข้องบนร่างกาย ช่วยปรับปรุงการนอนหลับ ปรับปรุงอารมณ์ ผ่อนคลายตัวเอง
การวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ของ ผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก
สามารถกล่าวได้ว่า ผ้าห่มน้ำหนักไม่เพียงแต่เป็นวิทยาศาสตร์ตะวันตก แต่ยังสอดคล้องกับหลักการแพทย์แผนจีนอีกด้วย
ผ้าห่มบางและเบาที่มีขายในท้องตลาดนั้นแตกต่างกัน ผ้าห่มที่มีน้ำหนักจะหนัก 10 กิโลกรัม ซึ่งเทียบเท่ากับน้ำหนักของตัวเอง 10% สามารถยับยั้งฮอร์โมนความเครียดในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกัน ยังสามารถเพิ่มเซโรโทนินและเมลาโทนินที่ดีต่อการนอนหลับของมนุษย์ได้อีกด้วย ผลลัพธ์นี้ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาลอยๆ แต่ผ่านการวิจัยและการรับรองทางวิทยาศาสตร์มาเป็นเวลานาน
ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักมีต้นกำเนิดในสหรัฐอเมริกาและเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการวิจัยและพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษยชาติเหล่านี้จะได้รับความนิยมไปทั่วโลกอย่างแน่นอนในอนาคต ปัจจุบันยังมีผู้คนจำนวนมากที่ประสบปัญหาการนอนไม่หลับ และพวกเขายังคงใช้ผลิตภัณฑ์เช่นผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเพื่อช่วยแก้ปัญหา เมื่อเปรียบเทียบกับยาที่มีราคาแพง ผ้าห่มนั้นถูกมากและสามารถใช้ซ้ำได้หลายครั้ง หลังจากอ่านหลักการและการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ของผ้าห่มถ่วงน้ำหนักแล้ว ยังมีอะไรให้ต้องกังวลอีก?
แนวคิดของผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก การบำบัด
แนวคิดของการบำบัดด้วยผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก (หรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการสัมผัสแบบลึก) สามารถย้อนกลับไปถึงพฤติกรรมพื้นฐานของมนุษย์ที่ทำให้เรารู้สึกสงบ การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าเมื่อการสัมผัสกระตุ้นจุดกดทับบางจุดบนร่างกาย สมองจะหลั่งเซโรโทนินออกมา สารสื่อประสาทนี้มีส่วนรับผิดชอบในการควบคุมการทำงานต่างๆ ของสมอง รวมถึงการนอนหลับและอารมณ์
"ตามประวัติศาสตร์ ชาวอเมริกันพื้นเมืองและชนเผ่าพื้นเมืองอื่น ๆ จากทั่วโลกจะห่อทารกของพวกเขาด้วยผ้าห่อหรือเปลอัตโนมัติเพื่อบรรเทาความหงุดหงิด" โทนี บูเชอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสเปกตรัมออทิสติก กล่าวกับ Medical Daily ผ่านทางอีเมล "ในปัจจุบัน โรงพยาบาลและศูนย์คลอดบุตรที่มีนวัตกรรมยังคงสืบทอดการปฏิบัตินี้ สำหรับผู้ที่ยังคงต้องการการบรรเทาความเครียดหลังจากวัยทารก ผ้าห่มน้ำหนักเป็นแนวคิดที่ต่อยอดอย่างชาญฉลาด"
กุญแจสำคัญของการกระตุ้นประเภทนี้คือความหนักของผ้าห่ม ซึ่งสามารถสร้างแรงกดลึกได้ นอกจากการห่อตัวแล้ว เมื่อเราลูบไล้สัตว์ แรงกดนี้ก็มีอยู่ในอ้อมกอดเช่นกัน
"ในทางตรงกันข้าม การกดเบา ๆ เป็นการกระตุ้นผิวหนังในระดับตื้น ๆ เช่น อาการคัน การสัมผัสที่เบามาก หรือเส้นผมที่เคลื่อนบนผิวหนัง" ดร. "เทมเพิล" แกรนดิน เขียนไว้ในวารสารจิตเวชเด็กและวัยรุ่นในสัตว์ แมลงวันกัดผิวหนังอาจทำให้วัวเตะได้ แต่การสัมผัสที่แน่นหนาของมือชาวนาสามารถทำให้วัวสงบลงได้ นักกิจกรรมบำบัดได้สังเกตเห็นว่าการสัมผัสเบา ๆ อย่างมากสามารถกระตุ้นระบบประสาทได้ แต่การกดลึก ๆ จะช่วยให้ผ่อนคลายและสงบลง
