Xin chào, tôi’m Jerel. Gần đây tôi đã đọc một bài viết về... Hệ thống Y tế Quốc gia về Cách Giúp đỡ Bạn ngã đang ngủ. Sau khi xem xét nội dungTôi hoàn toàn đồng ý. với bài viết, đó một sức khỏe tốt thân có thể dẫn đến Ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn cũng có Rối loạn giấc ngủBạn có thể thử thay đổi.đang Một số thói quen xấu của bạn Để có được Giấc ngủ chất lượng.
Nhưng đây là vấn đề. Quá trình sửa chữa mất rất nhiều thời gian. kéo dài thói quen xấus và đạt được hiệu quả của iCải thiện ngủ. HLàm thế nào để tránh những tác động tiêu cực do giấc ngủ gây ra?đang vấn đề dTrong quá trình này?
Ngày nayBạn cũng có thể thúc đẩy giấc ngủ thông qua nhiều các phương pháp an toànNgoài ra, Sử dụng thuốc để thúc đẩy giấc ngủ. Tất nhiên, Tránh kích thích quá mức Xem phim vào ban đêm, uốngđang Uống sữa ấm trước khi đi ngủ, hoặc thậm chí ômđang a mềm đồ chơilà những phương pháp rõ ràng có thể Nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
Ngoài các phương pháp nàyCó một cách khác để thúc đẩy giấc ngủ thông qua các phương pháp vật lý, đó là có một... Có trọng số chăn phù hợp với bạn.
Chăn trọng lực là gì?
Chăn trọng lực là một loại sản phẩm dệt may gia dụng mới. được phát triển Trong những năm gần đây. Nó lần đầu tiên xuất hiện tại Hoa Kỳ và trở nên phổ biến ở Bắc Mỹ và các nước châu Âu. Nó thuộc về Thời đại 4.0 của ngành dệt may gia dụng và đã được người tiêu dùng trên toàn thế giới chấp nhận. Hiệu quả của chăn trọng lực đã nhận được phản hồi tích cực từ người dùng.
Tôi tình cờ làm việc tại một nhà máy sản xuất chăn trọng lực, nên tôi có thể chia sẻ một số kiến thức của mình với bạn. Trước hết, vật liệu chính của chăn trọng lực là... là Chất liệu bên trong chăn trọng lựcNó chứa 0,8-1mm hạt thủy tinhsTrong quá trình sản xuất sản phẩm Chăn trọng lực, chúng ta sẽ sử dụng của chúng tôi máy mócs Để rải đều các hạt thủy tinh trênđến Bề mặt của tấm chăn trọng lực đó là iBên trong phần bên trong Bông polyester Lớp của tấm chăn trọng lực. Sau đóChúng tôi sẽ may hai bên lại với nhau. chặt chẽ với nhau với cùng một lực ép. Điều này nhằm ngăn chặn các hạt thủy tinh rò rỉ ra khỏi polyester lớp xen kẽrCuối cùng, Chúng tôi sẽ may vải cotton nguyên chất, được trình bày như sản phẩm cuối cùng. Sản phẩm mà khách hàng sẽ nhận được.
Đây là sơ đồ khái niệm phân cấp của Một chăn trọng lực.
Tất nhiên, đây chỉ là quy trình sản xuất của sản phẩm cơ bản nhất. Nếu khách hàng có yêu cầu cao hơn, chúng tôi cũng có các quy trình khác để tùy chỉnh chất lượng của chăn. Các loại vải khác nhau cũng sẽ có các quy trình công nghệ khác nhau. Nếu bạn quan tâm đến việc hiểu rõ các quy trình công nghệ này, tôi sẽ viết một bài viết riêng biệt sau để giải thích quy trình sản xuất sản phẩm.
Sau khi hiểu về Chăn Trọng Lực, tôi nghĩ bạn sẽ hiểu được nguyên lý hoạt động của Chăn Trọng Lực. Trọng lực của Chăn Trọng Lực được tạo ra bởi trọng lượng của các hạt thủy tinh được đổ đầy, giúp phân phối áp lực lên người sử dụng. Cung cấp cho người sử dụng cảm giác như đang được... được ôm ấp.
Chức năng của là gì? có trọng số Chăn?
Chúng ta đã hiểu nguyên lý hoạt động của chăn trọng lực, nhưng tác dụng đặc biệt của chăn trọng lực là gì? Đây chính là trọng tâm của bài viết, như tiêu đề đã đề cập: Chăn trọng lực có thể giúp thư giãn và dễ ngủ hơn. Đúng vậy, chăn trọng lực có tác dụng tốt trong việc điều trị mất ngủ. Theo nghiên cứu hiện tại, 75% người dùng đã cải thiện chất lượng giấc ngủ sau khi sử dụng chăn trọng lực, trong đó 63% người dùng cảm thấy tác dụng của chăn là rõ rệt.
Ngoài việc cải thiện chứng mất ngủ, có trọng số Chăn có nhiều các tác động khác, chẳng hạn như điều trị lo âu, cáu kỉnh và tự kỷ. Lý do tại sao chăn trọng lực có thể cải thiện các bệnh này là vì khi con người cảm thấy lo âu hoặc tức giận, nhịp tim sẽ tăng nhanh và máu lưu thông nhanh hơn. Với một chiếc chăn trọng lực có trọng lượng phù hợp, nó sẽ giúp kiểm soát nhịp tim và lưu lượng máu ở tần số tối ưu, đáp ứng điều kiện để đi vào giấc ngủ.
Khi bạn nhìn thấy điều này, bạn chắc chắn sẽ thắc mắc: Làm thế nào để xác định xem trọng lượng của một chiếc chăn trọng lực có phù hợp hay không?
Cách chọn một chiếc chăn trọng lực tốt? – Quy tắc SLTSB cho chăn trọng lực
Thứ nhất, trọng lượng phù hợp Trọng lượng của chăn trọng lực là 8%-10% so với trọng lượng của người dùng. Bạn có thể chọn một chiếc chăn trọng lực phù hợp dựa trên trọng lượng của mình. Nếu bạn sử dụng chăn trọng lực lần đầu tiên, thì việc chọn một chiếc chăn trọng lực có trọng lượng 8% so với trọng lượng của bạn là lựa chọn tốt nhất. Trọng lượng của chăn trọng lực không được quá nặng hoặc quá nhẹ. Quá nhẹ sẽ không giúp cải thiện giấc ngủ, và quá nặng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
Trọng lượng của chăn trọng lực không được vượt quá 20% so với trọng lượng cơ thể, đây là một chỉ số cứng nhắc. Ngoài ra, để chọn trọng lượng phù hợp cho chăn trọng lực của bạn, chúng tôi sẽ sử dụng quy tắc SLTSB để đưa ra quyết định.
S (KIỂM TRA): Kiểm tra xem việc may viền và may chần bốn cạnh của chăn trọng lực có gọn gàng không, và khoảng cách may chần có hợp lý không. Tiếp theo, kiểm tra xem bề mặt sản phẩm có bị hư hỏng hoặc có sợi chỉ thừa không. Cuối cùng, kiểm tra xem kết nối dây đeo có chắc chắn không.
L (Nghe): Lắc một góc của chăn trọng lực và nghe xem tiếng kêu của các hạt thủy tinh bên trong có bình thường không. Điều này nhằm tránh sử dụng chăn trọng lực không được nhồi đầy hạt thủy tinh hoặc sử dụng hạt thủy tinh kém chất lượng.
T (Chạm): Chạm trực tiếp vào sản phẩm bằng tay, cảm nhận chất liệu vải, cảm nhận trọng lượng, ấn mạnh vào chăn trọng lực bằng tay và kiểm tra xem có cảm nhận được sự hiện diện của hạt thủy tinh hay không. Nếu bạn có thể cảm nhận rõ ràng hạt thủy tinh, điều này cho thấy sản phẩm có khuyết tật trong quá trình sản xuất.
S (Mùi): Ngửi tấm chăn trọng lực qua mũi để xác định xem sản phẩm có mùi hay không. Nếu sản phẩm có mùi, điều này cho thấy nguyên liệu thô của sản phẩm bị lỗi. Mùi đặc trưng của sản phẩm thường xuất phát từ vải bề mặt và chất phun bông.
B (Thổi): Thổi qua vải, đặt tay lên mặt sau của vải, cảm nhận xem có thể cảm nhận được hơi thở của mình qua tay hay không, và đánh giá độ thoáng khí của vải.
End
Được rồi, đó là tất cả cho chủ đề hôm nay. Mặc dù chăn trọng lực là một phương pháp nhanh chóng để điều trị các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ, tuy nhiên, nếu bạn có thói quen thức khuya và hút thuốc quá mức. Với tư cách là một người bạn, tôi vẫn muốn bày tỏ sự quan tâm của mình đối với bạn.
Giảm số lần hút thuốc và duy trì lịch trình đều đặn là cách cơ bản nhất để điều trị các vấn đề về giấc ngủ. Chúc bạn sức khỏe dồi dào và mọi điều tốt lành.
Chúc bạn sức khỏe dồi dào và mọi việc đều tốt đẹp.
