Gặp PTSD
Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là một bệnh lý tâm thần ảnh hưởng đến 7,7 triệu người Mỹ mỗi năm. PTSD có thể xảy ra ở những người đã chứng kiến hoặc trải qua các sự kiện sang chấn, từ đó làm suy yếu khả năng chịu đựng áp lực của họ. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn stress sau sang chấn bao gồm chiến tranh/xung đột, thảm họa thiên nhiên, bạo lực đối với con người và các sự kiện sang chấn khác.
Vấn đề về giấc ngủ
Khó ngủ là triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân rối loạn stress sau sang chấn (PTSD). Điều này có thể bao gồm khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ, cũng như thường xuyên gặp ác mộng hoặc cơn hoảng loạn ban đêm.
Các cơn ác mộng có thể bao gồm hoặc không bao gồm các cảnh liên quan đến các sự kiện chấn thương, hoặc có thể chứa các cảnh căng thẳng khác dường như không liên quan. Dù sao đi nữa, chúng có thể xuất phát từ các trải nghiệm căng thẳng.
Chăn dày là một cách tự nhiên để điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Áp lực tiếp xúc sâu có thể làm dịu hệ thần kinh, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ và giảm bớt lo âu gây ra ác mộng.
Chăn có trọng lượng giúp giảm triệu chứng rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)
Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là một bệnh lý tâm thần nghiêm trọng cần được chẩn đoán y tế. Không phải ai trải qua sự kiện sang chấn cũng sẽ mắc PTSD, nhưng những người trải qua sự kiện sang chấn có thể cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp và các phương pháp điều trị tự nhiên.
Chăn có trọng lượng Và khoa học về áp lực tiếp xúc sâu có thể là một phương pháp hiệu quả để làm dịu cơ thể và tâm trí một cách tự nhiên, đồng thời giúp giảm bớt các triệu chứng phổ biến của PTSD như lo âu, trầm cảm, sợ hãi và mất ngủ. DTP có thể làm giảm cortisol, tăng serotonin và giúp sản xuất melatonin.
Thuốc và các phương pháp điều trị khác có thể mang lại lợi ích lớn cho bệnh nhân mắc rối loạn stress sau sang chấn (PTSD), và chăn nặng có thể được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị này để cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm nhẹ các triệu chứng của PTSD.
