Quando è ora di andare a letto e cerchiamo di dormire quella notte tanto necessaria, dobbiamo calmarci, lasciando che la nostra mente e il nostro corpo si rilassino. I disturbi d'ansia sono il tipo di problema di salute mentale più comune negli Stati Uniti.
Spesso le vite frenetiche possono provocare un sovraccarico sensoriale che sovraccarica il sistema nervoso, innescando l'insorgenza dell'ansia cronica e dei suoi sintomi.
Rallentando la frequenza cardiaca, aumentando la circolazione e calmando il corpo, la pressione del tocco profondo costringe il corpo a rilassarsi, calmando così anche la mente.
Le coperte pesanti - talvolta chiamate coperte antistress o coperte calmanti - possono essere un ottimo modo per ripristinare in modo naturale gli equilibri ormonali necessari al cervello per garantire un buon sonno.
Il DTP può anche calmare il sistema sensoriale sovrastimolato, favorendo un senso di calma.
