대부분의 사람들이 빠르게 변화하고 바쁜 삶을 살고 있다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 과중한 업무량, 학업, 가족에 대한 의무, 사회적 요구, 그리고 일반적으로 빠르게 변화하는 사회로 인해 많은 사람들이 하루를 마치고 나면 지쳐 있지만 편안한 숙면을 취하지 못하고 있습니다. 미국수면협회에 따르면 미국 성인의 301만 3천 명이 중등도 또는 만성 불면증을 앓고 있으며, 351만 3천 명의 성인이 매일 밤 권장 수면 시간인 7시간의 숙면을 취하지 못한다고 합니다. 불면증으로 고통받는 많은 사람이 습관을 형성하고 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있는 약용 수면 보조제를 피하기 위해 자연적인 방법으로 숙면을 취할 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 최근 인기 있는 방법 중 하나는 가중 담요.
