진정 담요가 전반적인 삶의 질을 개선하고 건강을 증진하는 가장 중요한 방법 중 하나는 불면증의 증상과 영향을 감소시키는 것입니다. 5천만에서 7천만 명의 미국인이 수면 장애로 고통받고 있습니다.
만성적이고 장기적인 불면증은 비만, 기분 장애, 고혈압, 뇌졸중 및 심장병 위험 증가 등 신체에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그 어느 때보다 숙면을 취하는 데 도움이 필요한 지금, 가중 담요는 불면증의 증상과 영향을 완화하는 가장 효과적인 천연 방법 중 하나가 될 수 있습니다.
무게가 실린 담요의 고른 압력은 중추신경계를 자극하여 SNS를 진정시키고 이완을 촉진하며 엔도르핀을 생성합니다.
스트레스, 불안, 하루 종일 지속되는 과도한 자극이 불면증의 가장 흔한 원인이므로, 가중 담요를 사용하면 불면증 증상이 감소하고 자연스럽게 잠들고 더 오래 잠을 잘 수 있는 능력이 향상되는 것이 당연합니다.
