가중 담요와 하지 불안 증후군

우선, 결론을 내리기 전에 RLS는 다리를 움직이고 싶은 압도적인 충동, 특히 밤이나 휴식 및 활동하지 않는 기간 동안의 다리와 발의 지속적인 저림 또는 기타 불쾌한 감각과 같은 증상을 고려하는 의사의 의학적 진단이 필요합니다.

의사는 하지 불안 증후군을 검사할 때 바늘 근전도 검사 및 기타 신경 검사를 사용할 수 있습니다.

하지 불안 증후군의 증상은 매일 달라질 수 있으며 사람마다 다를 수 있습니다. 한동안 증상이 완전히 사라졌다가 다시 나타날 수도 있습니다.

대부분의 사람들이 앉거나 누워 있는 저녁과 밤에 증상이 더 심해지는 것으로 관찰되었습니다.

가중 담요는 무게추로 채워진 사각형 주머니를 퀼팅하여 무거운 담요를 만드는 구조로 되어 있습니다.

폴리 펠릿이나 기타 구슬과 같은 무게가 있는 품목을 주머니의 충전재로 사용하는 경우가 많습니다. 퀼트 디자인은 담요 전체에 무게를 고르게 분산시키는 데 도움이 됩니다.

무게가 있는 담요는 다리의 근육과 신경을 진정시키고 진정시킬 뿐만 아니라 마음을 진정시키고 진정시킬 수 있다는 점에서 RLS 환자에게 두 가지 이점이 있습니다.

가중 담요는 밤에 RLS 증상을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 건강한 수면 패턴을 촉진합니다.

무게가 있는 담요는 다리에 딥 터치 압력을 제공할 수 있습니다. DTP는 단단하지만 부드러운 압력으로 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진하며 세로토닌과 멜라토닌의 생성을 증가시킵니다.

담요의 무게는 다리를 고요하게 하고 마음의 평온함을 느낄 수 있게 해줍니다. RLS로 고통받는 일부 사람들은 다리 위쪽의 압력을 견디지 못하지만, 무게가 있는 담요를 자연 치료법으로 사용해 본 많은 사람들이 매우 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.

또한 무게가 있는 담요는 촉각에 의존하는 촉각 시스템을 위한 입력을 제공합니다. 촉각 감각 시스템은 촉각을 통해 흡수된 메시지를 수신하고 처리합니다.

RLS는 신경학적으로 기반한 장애입니다. 즉, 감각이 수신하고 신경이 뇌로 전달하는 메시지가 RLS의 증상에 영향을 미치지만 RLS의 치료에도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

앞서 가능한 원인에서 언급했듯이 도파민은 고려해야 할 요인 중 하나일 수 있습니다.

무게가 있는 담요는 DTP 과학과 촉각 입력을 통해 "행복 호르몬"인 세로토닌과 도파민의 생성을 자극할 수 있습니다. 이러한 화학 물질은 평온함과 전반적인 웰빙을 촉진합니다.

이러한 호르몬의 생성으로 인해 신체는 더욱 평온해질 수 있습니다. 세로토닌 수치가 증가하면 RLS의 신체적 증상이 감소하는 경우가 많습니다. 세로토닌의 또 다른 이점은 "수면 호르몬"인 멜라토닌을 생성한다는 것입니다.

세로토닌이 많을수록 멜라토닌이 많아져 숙면을 취할 수 있습니다!