Sakinleştirici battaniyelerin genel yaşam kalitesini artırmasının ve sağlıklı yaşamı desteklemesinin en önemli yollarından biri uykusuzluğun semptomlarını ve etkilerini azaltmaktır. 50 ila 70 milyon Amerikalı uyku bozukluklarından muzdariptir.
Kronik, uzun süreli uykusuzluğun vücut üzerinde obezite, ruh hali bozuklukları, yüksek tansiyon, inme ve kalp hastalığı riskinde artış gibi yıkıcı etkileri olabilir.
Şimdi, uyumak için her zamankinden daha fazla yardıma ihtiyacımız var ve ağırlıklı battaniyeler uykusuzluğun semptomlarını ve etkilerini hafifletmek için en etkili doğal yöntemlerden biri olabilir.
Ağırlıklı battaniyenin eşit şekilde uygulanan basıncı, SNS'yi sakinleştirmek için PNS'yi uyarır, rahatlamayı teşvik eder ve endorfin üretir.
Stres, anksiyete ve gün boyunca genel olarak aşırı uyarılma uykusuzluğa en yaygın katkıda bulunan faktörler olduğundan, ağırlıklı battaniyelerin doğal faydalarından biri uykusuzluk semptomlarının azalması ve doğal olarak uykuya dalma ve daha uzun süre uykuda kalma yeteneğinin artmasıdır.
