Depressie
Depressie is een veelvoorkomend psychisch gezondheidsprobleem dat 16,2 miljoen volwassenen treft in de Verenigde Staten, wat neerkomt op 6,7% van alle Amerikanen ouder dan 18 jaar. Er zijn veel oorzaken voor depressie, zoals genetica, hormonen, hersenchemie, lichamelijke gezondheid en grote veranderingen in het leven. Omdat klinische depressie zo vaak voorkomt onder Amerikanen, zijn veel mensen op zoek naar natuurlijke remedies om depressie te verlichten.
Voor een effectieve behandeling van depressie zijn meestal medicijnen nodig, maar sommige medicijnen kunnen gewoontevorming veroorzaken of ongewenste bijwerkingen hebben. Op dezelfde manier kunnen natuurlijke methoden ook worden gebruikt in combinatie met medicijnen of therapieën om de behandeling van depressie te verbeteren.
Verzwaarde deken tegen depressie en angst
Welke vorm van depressie iemand ook dwarszit, deze symptomen kunnen een schadelijk effect hebben op de persoon, waardoor ze de kwaliteit van hun leven verliezen.
De verzwaarde deken is een natuurlijk hulpmiddel om ziekte en de drukkende symptomen ervan onder controle te krijgen. Zware dekens kunnen onder controle gehouden en onderdrukt worden door diepe aanrakingsdruk (DTP).
Verzwaarde dekens zijn een populaire bron voor slapeloosheid en vele andere fysieke, mentale en emotionele problemen (waaronder depressie).
Begrijpen hoe het lichaam reageert op aanraking is essentieel om te begrijpen hoe DTP kan helpen bij de behandeling van depressie.
Depressie en angst
Meer dan de helft van de mensen met een depressie voelt zich ook angstig. Neuroticisme, focus op problemen, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen zijn enkele veelvoorkomende symptomen van depressie veroorzaakt door angst.
De verzwaarde deken kan angstsymptomen verlichten door de stressverminderende DTP-component. Zachte druk op de huid kan tactiele zintuiglijke input geven aan het zenuwstelsel en zo een gevoel van kalmte en veiligheid geven.
Angst en depressie kunnen leiden tot extreem neuroticisme en waanideeën. De verzwaarde deken kan helpen het zenuwstelsel te kalmeren, de geest te kalmeren en sommige angstsymptomen te verlichten.
Depressie en slapeloosheid
Depressie en slapeloosheid gaan vaak samen. Een van de meest voorkomende symptomen van depressie is slapeloosheid en intieme angst.
Volgens onderzoek hebben mensen die minder dan zes uur per nacht slapen meer kans op ernstige depressieve episodes (bron). Omgekeerd hebben mensen met een depressie vaker last van slapeloosheid of slaapproblemen. Of het nu depressie is die veroorzaakt wordt door slapeloosheid of depressie die veroorzaakt wordt door slaapproblemen, het blijft een feit dat de twee problemen nauw met elkaar verbonden zijn.
Slapende dekens kunnen helpen om depressies onder controle te krijgen en kunnen slapeloosheid verlichten of zelfs genezen. Aangezien slapeloze mensen tien keer meer kans hebben op een depressie en gezonde slaapgewoonten essentieel zijn voor een effectieve behandeling van depressie, is het belangrijk om alle beschikbare natuurlijke middelen te gebruiken om de slaap en depressie te verbeteren.
