Als het bedtijd is en we proberen die broodnodige nachtrust te krijgen, moeten we kalmeren en onze geest en ons lichaam laten ontspannen. Angststoornissen zijn de meest voorkomende vorm van geestelijke gezondheidsproblemen in de VS.
Vaak kan een hectisch leven resulteren in een zintuiglijke overbelasting die het zenuwstelsel overweldigt, waardoor chronische angst en de bijbehorende symptomen ontstaan.
Door de hartslag te vertragen, de bloedsomloop te verhogen en het lichaam tot rust te brengen, dwingt Deep Touch Pressure het lichaam zachtjes te ontspannen, waardoor ook de geest tot rust komt.
Verzwaarde dekens - ook wel stressdekens of kalmerende dekens genoemd - kunnen een geweldige manier zijn om op natuurlijke wijze de hormonale balans in de hersenen te herstellen die nodig is voor een goede nachtrust.
DTP kan ook het overprikkelde zintuiglijke systeem kalmeren, wat een gevoel van rust bevordert.
