Een van de belangrijkste manieren waarop kalmerende dekens de algehele levenskwaliteit verbeteren en het welzijn bevorderen, is door de symptomen en effecten van slapeloosheid te verminderen. Tussen de 50 en 70 miljoen Amerikanen lijden aan slaapstoornissen.
Chronische, langdurige slapeloosheid kan verwoestende effecten hebben op het lichaam, zoals zwaarlijvigheid, stemmingsstoornissen, hoge bloeddruk en een verhoogd risico op beroertes en hartaandoeningen.
We hebben nu meer dan ooit hulp nodig om in slaap te komen en verzwaarde dekens kunnen een van de meest effectieve natuurlijke methoden zijn om de symptomen en effecten van slapeloosheid te verlichten.
De gelijkmatig toegepaste druk van de verzwaarde deken stimuleert het PNS om het SNS te kalmeren, wat ontspanning bevordert en endorfine produceert.
Omdat stress, angst en algemene overprikkeling gedurende de dag de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid zijn, is een van de natuurlijke voordelen van verzwaarde dekens het verminderen van slapeloosheidssymptomen en het vergroten van het vermogen om op natuurlijke wijze in slaap te vallen en langer te blijven slapen.
