Один из наиболее значимых способов, с помощью которого успокаивающие одеяла улучшают общее качество жизни и способствуют хорошему самочувствию, - это уменьшение симптомов и последствий бессонницы. От 50 до 70 миллионов американцев страдают от расстройств сна.
Хроническая, длительная бессонница может иметь разрушительные последствия для организма, такие как ожирение, нарушения настроения, высокое кровяное давление, повышенный риск инсульта и сердечных заболеваний.
Сейчас, как никогда, нам нужна помощь, чтобы заснуть, и утяжеленные одеяла могут стать одним из самых эффективных натуральных методов облегчения симптомов и последствий бессонницы.
Равномерное давление утяжеленного одеяла стимулирует ПНС и успокаивает СНС, способствуя расслаблению и выработке эндорфинов.
Поскольку стресс, беспокойство и общее перевозбуждение в течение дня являются наиболее распространенными причинами бессонницы, одним из естественных преимуществ утяжеленных одеял является уменьшение симптомов бессонницы и повышение способности засыпать естественным образом и спать дольше.
